Muthumuni Ayurveda Beach Resort

Standard

Fondé il y a plus de 20 ans, le Muthumuni Beach Resort est né du souhait d’allier la tradition ayurvédique à la beauté naturelle de la côte sud du Sri Lanka. Fort de plusieurs générations de praticiens expérimentés en ayurvéda, le resort associe savoir-faire thérapeutique authentique et hospitalité sri-lankaise chaleureuse, dans un cadre de rêve, directement sur une plage de sable.

Beruwela, située sur la côte sud-ouest du Sri Lanka, compte parmi les destinations de vacances les plus prisées du pays. La longue plage de sable de Mangalla, protégée par un récif au large, séduit par son sable fin et doré et ses eaux turquoise. Avec ses petites boutiques et ses marchés, cette station balnéaire animée offre une atmosphère colorée et authentique.

L’alimentation occupe une place centrale et s’appuie sur les six saveurs ayurvédiques : sucrée, acide, salée, amère, piquante et astringente. Tous les plats sont adaptés à votre constitution et à vos soins. La journée commence par un généreux buffet de petit-déjeuner composé de fruits tropicaux, de jus fraîchement pressés, de soupes aux herbes réconfortantes et de spécialités sri-lankaises. À midi, un buffet coloré vous propose un large choix de légumes, des currys doux et une sélection de poissons. Le soir, un menu végétarien est servi. La « soirée sri-lankaise » est un moment phare : des spécialités traditionnelles y sont préparées en direct. Aucune viande rouge ni boisson alcoolisée n’est servie.

L’équipe spécialisée en Ayurveda, composée de médecins ayurvédiques expérimentés et de plusieurs thérapeutes, propose à chaque client une cure personnalisée. Le centre ayurvédique dispose de 12 salles de soins, d’un bain de vapeur ayurvédique et de baignoires en granit pour les bains aux plantes ayurvédiques. Vous bénéficiez chaque jour de 4 à 5 soins, pour une durée totale d’environ 2,5 heures par jour (une traduction est possible sur demande). Parmi les soins proposés figurent notamment les massages de la tête et du visage, les massages du corps entier, le shirodhara (écoulement d’huile sur le front), l’acupuncture, le nettoyage nasal, les bains de vapeur ayurvédiques ainsi que les massages des pieds. Les soins à base de plantes stimulent les sens et l’esprit. Cette approche holistique peut favoriser l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme, renforcer le système immunitaire et contribuer à la paix intérieure.

La cure comprend également quatre séances de yoga par semaine, principalement consacrées au hatha yoga. Les cours de yoga et les séances de méditation conviennent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés. Trois séances de méditation sont également proposées chaque semaine sur une île abritant un temple. Elles contribuent à la détente mentale et à l’équilibre intérieur.

Détendez-vous au bord de la piscine extérieure : profitez d’une baignade rafraîchissante le matin, d’un moment de détente avec un bon livre l’après-midi ou d’un bain paisible en soirée. Entouré de chaises longues, l’espace piscine invite au bien-être et au lâcher-prise.

Découvrez de près le patrimoine culturel sri-lankais. Apprenez à porter des vêtements traditionnels, comme le véritable sari kandyan, et découvrez leur signification culturelle. Une expérience idéale pour une occasion spéciale, par intérêt pour la culture ou pour prendre des photos inoubliables.

L’équipe de Muthumuni se fera un plaisir de vous aider à organiser et planifier des excursions vers des sites remarquables, comme le jardin botanique de Peradeniya, Colombo ou Nuwara Eliya, la « ville au-dessus des nuages » aux influences britanniques. Des excursions en bateau à travers les mangroves sont également possibles. À proximité, les destinations touristiques bien aménagées de Beruwela et Bentota offrent aussi de nombreuses possibilités de découverte, comme le Brief Garden ou le temple Kande Viharaya.