Cure Schroth
Hôtels Schroth pour plus d'énergie vitale
Inventée il y a 200 ans par Johann Schroth, cette cure repose sur quatre piliers : une alimentation végétarienne pauvre en graisses, en sel et en protéines, des enveloppements de cure Schroth, l'alternance de jours de boisson et de jours de séchage, ainsi qu'un équilibre entre repos et activité physique. Ce type de jeûne a pour but de désintoxiquer le corps et de soulager ou de prévenir ainsi les maladies les plus diverses.
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Jeûne thérapeutique selon la méthode Schroth
Sur cette page, vous apprendrez tout sur l'histoire, le déroulement et les avantages de la cure Schroth. En outre, nous vous présentons les plus belles régions d'Allemagne qui se prêtent à un séjour de jeûne selon Schroth.
Retrouvez plus d'énergie vitale avec le régime métabolique de Schroth !
Qu'est-ce que la cure de Schroth ?
La cure de Schroth est une cure métabolique qui se compose d'un apport calorique réduit, d'emballages Schroth, de jours de boisson et de jours de séchage ainsi que d'une alternance de mouvement et de repos. Elle remonte au paysan et charretier Johann Schroth qui, au début du 19e siècle, cherchait des solutions pour traiter les maladies chez l'homme et l'animal.
L'origine de la cure Schroth
Le paysan et charretier Johann Schroth a eu l'idée de cette méthode de guérison naturelle à succès en 1817, lorsqu'il a traité son genou meurtri avec des compresses humides et froides après un coup de pied de cheval - avec succès. Schroth a également observé comment les animaux - dont les instincts sont plus développés que les nôtres - refusaient de manger dès qu'ils tombaient malades. Ces découvertes et d'autres travaux de recherche ont ensuite donné naissance à la cure Schroth originale, qui montre que la confiance dans les forces d'autoguérison du corps est parfois tout ce qu'il faut.
Les quatre piliers de la cure Schroth
L'alimentation, comme dans toute cure de jeûne, joue bien sûr un rôle déterminant et constitue le premier pilier. Ainsi, lors de la cure Schroth, vous consommez environ 600 calories par jour sous forme d'une alimentation végétarienne, pauvre en sel et basique afin de solliciter le moins possible l'intestin. Les repas ne sont pas ennuyeux pour autant - ils sont assaisonnés d'herbes fraîches ; des fruits secs ainsi qu'un biscuit de cure spécial permettent de varier les plaisirs et fournissent des vitamines et des minéraux.
Le deuxième pilier est constitué par les typiques enveloppements de Schroth. Il s'agit de serviettes humides dans lesquelles le jeûneur est enveloppé. Avec des bouillottes et des couvertures, il est ensuite mis en transpiration. Cette procédure, qui a toujours lieu le matin, est censée aider à la détoxication. Même si les enveloppements de Schroth au petit matin sont plutôt inhabituels au début, on les trouvera au cours de la cure très agréables et purifiants.
Le troisième pilier est déterminé par l'alternance de jours de boisson et de jours de sécheresse. Les jours de sécheresse, le corps ne reçoit pratiquement pas de liquide - le manque de liquide épaissit le sang et les toxines peuvent être liées. Le jour de consommation suivant, ces substances doivent être éliminées par un apport accru de liquide. Il en résulte une dépollution. Dans certains hôtels Schroth, il est d'ailleurs possible de boire du vin sec de cure lors des journées de consommation - en quantité modérée, il a en effet un effet bénéfique sur la santé.
Le quatrième pilier est constitué par l'alternance de mouvement et de beaucoup de repos qui se déroule parallèlement aux jours de boisson et de sécheresse. Les jours de consommation d'eau, le métabolisme est stimulé par différentes activités - la randonnée en est un exemple -, les jours de sécheresse, les efforts physiques sont interdits. Des exercices de détente comme la méditation, le qi gong, le yoga ou des promenades communes sont proposés dans les hôtels. L'activation du système parasympathique qui en résulte assure une régénération de longue durée.
À quoi ressemble une journée typique lors d'une cure de jeûne thérapeutique selon la méthode Schroth?
D'un hôtel à l'autre, le déroulement de la cure Schroth peut légèrement varier. Pour que vous sachiez à peu près à quoi vous attendre, nous vous présentons ici le déroulement approximatif de la journée pendant la cure.
Tôt le matin, des packers spécialement formés vous réveillent avec une tasse de tisane chaude, puis vous enveloppent dans des linges humides pendant environ deux heures. Cette procédure a lieu tous les jours dans la plupart des hôtels Schroth, mais au moins 5 jours sur 7. Ensuite, vous vous entretiendrez avec le médecin de cure sur votre état de santé et élaborerez éventuellement un plan individuel. Normalement, les jours impairs sont les jours de boisson et les jours pairs sont donc les jours de séchage. Après le petit-déjeuner, sortez prendre l'air. Echangez vos expériences avec des personnes partageant les mêmes idées lors d'une promenade. L'après-midi, vous écouterez une conférence sur la santé accompagnée d'un thé aux herbes et de biscuits de cure, suivie éventuellement d'une heure de méditation ou d'autres exercices de relaxation. Après le dîner, vous terminerez la journée par une gorgée de vin de cure.
Quels sont les effets de la cure Schroth ?
Le traitement Schroth peut aider à traiter les maladies les plus diverses:
L'organisme est débarrassé des acides et des substances nocives en excès, les forces d'autoguérison sont activées et en soulageant l'appareil locomoteur par des jours de repos, du sport doux et la perte de poids qui suit la cure, les douleurs peuvent être atténuées.
En outre, la cure veille à ce que vous consommiez suffisamment de vitamines et de minéraux malgré le jeûne. L'alimentation pendant la cure Schroth doit cependant être considérée uniquement comme une alimentation de jeûne et ne convient pas comme régime à long terme.
Correctement menée, la cure peut être un coup de pouce vers une vie plus saine .
Indications
La cure Schroth est utilisée pour traiter les maladies suivantes :
- Troubles métaboliques
- Maladies cardiaques et vasculaires
- Inflammations chroniques
- Maladies de l'appareil locomoteur
- Affections gastro-intestinales
- Maladies de la peau
- Migraines
Contre-indications
La prudence est de mise pour les indications suivantes :
- Infections aiguës
- Insuffisance rénale
- Cancer
- Maladies cardio-vasculaires graves
- État de fatigue grave
- Maladies psychiques graves
- En cas de grossesse
Hôtels Schroth
Certains de nos hôtels partenaires se sont spécialisés dans la cure Schroth. Avant de vous présenter les plus belles régions pour le jeûne thérapeutique selon Schroth, nous pouvons déjà vous dire une chose : Vous êtes entre de bonnes mains dans nos hôtels Schroth!
Oberstaufen dans l'Allgäu est particulièrement souvent associé à la cure Schroth. De nos jours, la cure y est quasiment implantée. Il est donc évident que la région compte un grand nombre de superbes hôtels qui n'attendent que votre visite.
En plus de l'Allgäu, il existe également de superbes offres de voyage dans la Lüneburger Heide et dans la Rhön. La lande de Lunebourg est considérée comme l'une des plus belles régions de vacances d'Allemagne et invite à la détente avec ses innombrables sentiers de randonnée et pistes cyclables, ses petites villes romantiques et ses superbes offres de bien-être. Lors d'une cure de Schroth dans la lande de Lunebourg, la faim est vite oubliée grâce au formidable programme d'accompagnement.
Il en va de même pour la Rhön. Que vous recherchiez la nature, le sport, le bien-être, le calme ou la culture, vous trouverez tout cela ici, en plus de superbes hôtels Schroth. C'est avec plaisir que nous vous conseillerons personnellement et que nous chercherons ensemble l'offre de cure Schroth parfaite pour vos préférences.
FAQ - Cure Schroth
À la maison, nous n'avons pas les moyens de mettre en œuvre tous les aspects de la cure Schroth. Le meilleur exemple en est les enveloppements ou les cataplasmes. Afin de vous assurer que vous faites vraiment du bien à votre santé, vous devriez suivre la cure de jeûne exclusivement sous la supervision d'un médecin de cure. Celui-ci adaptera les applications à votre état de santé individuel.
Au début, la diminution de l'apport alimentaire peut entraîner une sensation de faiblesse. De même, des maux de tête peuvent résulter du manque de café ou de nicotine. Ces symptômes disparaissent toutefois rapidement en temps normal.
La cure Schroth classique dure généralement 7 jours. Mais elle peut être prolongée si elle est suivie par des professionnels dans un hôtel Schroth.
Les journées de séchage participent à l'élimination des acides et des toxines, qui est une partie essentielle de la cure Schroth. Comme chaque corps fonctionne différemment, la quantité minimale de boisson nécessaire à chacun est déterminée par le médecin avant la cure.
Lors de la cure, on n'absorbe pas assez de protéines, mais cela n'a pas de conséquences inquiétantes sur une période aussi courte. Notre corps dispose de réserves suffisantes et les reconstitue rapidement, même après la cure.
En général, la sensation de faim disparaît d'elle-même au bout de quelques jours, car le corps puise dans ses propres réserves et libère des neurotransmetteurs qui calment la douleur et la faim. Si les choses deviennent malgré tout difficiles, surtout au début, pensez aux avantages pour la santé que vous apportera un séjour dans un hôtel Schroth. De plus, faire de l'exercice dans la nature vous aidera.
Nous proposons des offres de cure à partir de 735 €. Ce prix comprend les repas spéciaux, de nombreux soins, un programme d'activités variées et l'utilisation de l'espace bain et sauna (si disponible). L'examen initial est également inclus, pour les autres examens, il faudra éventuellement payer un petit supplément. Pour plus d'informations, veuillez consulter les descriptions des programmes des différents hôtels.