Yoga im Kloster Oberzell

Komfort

Votre séjour de yoga vous mène à Seminarhaus Klara. Rattachée à Kloster Oberzell, la maison de séminaires offre un cadre idéal pour une parenthèse ressourçante : au bord du Main pittoresque, une architecture historique soigneusement préservée vous attend. Le monastère allie tradition et modernité. Les sœurs franciscaines d’Oberzell accordent une grande importance à l’hospitalité, car l’humain est au cœur de leur engagement. Face à un monde toujours plus anonyme, elles cultivent la chaleur des relations humaines.

Les vastes espaces verts invitent à laisser vagabonder aussi bien ses pas que ses pensées. Le jardin d’herbes aromatiques, entretenu avec soin, est un véritable atout. Avec ses 100 variétés de plantes, il compte parmi les plus grands jardins monastiques d’Allemagne. Vous pourrez également déguster ces plantes aux vertus bienfaisantes en infusion.

Kloster Oberzell et la maison de séminaires Haus Klara qui lui est rattachée se trouvent à Zell am Main, en Bavière, au cœur d’un vaste domaine monastique où la nature est omniprésente, au bord du Main. À quelques kilomètres seulement de Wurtzbourg, le monastère se situe dans la magnifique région de Basse-Franconie.

Le mur qui entoure l’arrière du domaine monastique donne le sentiment d’être loin du quotidien. L’ouverture sur le Main et la vue sur les vignobles et Wurtzbourg offrent une impression d’espace et de havre de paix. Une charmante zone naturelle protégée et un périmètre de protection des eaux tout proches invitent à la randonnée et à la détente.

Une cuisine végane inventive et variée vous propose des plats simples et savoureux. Le dîner est inclus le jour de votre arrivée, ainsi que le petit-déjeuner et le déjeuner le jour de votre départ. Des boissons sont servies pendant les repas ; en dehors de ces horaires, elles sont disponibles à l’achat. Les plats sont préparés à partir de produits locaux, pour la plupart cultivés sur place, et issus de l’agriculture biologique.

Des professeurs de yoga certifiés et très expérimentés veillent à vous accompagner. Différents styles de yoga sont enseignés (à partir de 16 ans), notamment le hatha yoga, le Lu Jong et le yin yoga. Vous pratiquez les asanas, méditez et explorez l’écoute de vos sensations ainsi que la philosophie du yoga. Ce parcours vous permet de faire de la conscience de votre posture et de votre respiration des outils au service de votre vitalité, de la détente, du calme et du bien-être. Le tout selon une philosophie simple : « Tout est possible, rien n’est obligatoire. » Des cours de Lu Jong sont proposés. Il s’agit d’un yoga thérapeutique tibétain selon Tulku Lobsang Rinpoché, lama bouddhiste vénéré. Ce style de yoga contribue au bien-être dans sa globalité. Le Lu Jong peut être pratiqué à tout âge, quelles que soient les capacités physiques de chacun.

Sylvia Asmodena Kurtar : « Pour moi, le yoga est une merveilleuse façon de me reconnecter à moi-même et de me sentir pleinement bien. » Il lui tenait à cœur de suivre sa formation en Inde (dans le texte original). Elle a trouvé au sein de l’institut de yoga SVYASA un lieu d’exception et y a suivi sa formation en 2005, dans l’esprit de Swami Vivekananda. Cette formation de 900 heures, suivie dans cet institut renommé, était axée sur l’enseignement du yoga classique et la yogathérapie. Depuis 20 ans, elle transmet cet enseignement avec succès lors de cours et de formations. Le yoga et la voie chamanique l’accompagnent depuis 30 ans.

Haus Klara est certifiée selon la norme EMAS (système de management environnemental et de développement durable). Depuis novembre 2017, une équipe projet travaille sur le système de management environnemental et de développement durable de Haus Klara, qu’elle ajuste régulièrement et améliore en continu.

La maison est fortement engagée en faveur de la protection de l’environnement et propose un séjour durable, axé sur une alimentation équilibrée et les activités. Au sein de la maison de séminaires, le plastique est délibérément évité, les restes alimentaires sont compostés et le recyclage ne concerne pas seulement les déchets : du bois recyclé est également utilisé pour la décoration et le mobilier. Les repas sont préparés à partir d’ingrédients locaux, majoritairement cultivés sur place et issus de l’agriculture biologique.

Le paysage de Franconie se caractérise par plusieurs massifs de moyenne montagne ainsi que par des forêts de feuillus et de conifères. La précieuse richesse de Zell, c’est l’eau provenant du Zeller Berg. La ville comptait donc de nombreuses sources et fontaines, dont certaines se visitent encore aujourd’hui.

Les milieux sableux, protégés au sein de la réserve naturelle Sandachse Franken, sont également uniques dans le sud de l’Allemagne. Pour en apprendre davantage sur la flore, la faune et l’eau de Zell, deux magnifiques sentiers de randonnée en boucle vous attendent sur les hauteurs de la ville : le sentier pédagogique de l’eau et de la nature. Selon la distance que vous souhaitez parcourir et votre condition physique, vous pourrez explorer les environs.