TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum

Komfort

Pour le traitement du psoriasis ou de la dermatite atopique au service de dermatologie de la TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum, sous réserve de prise en charge des frais par votre caisse d’assurance maladie. La cure est également indiquée en cas de parapsoriasis, d’allergies, de lichen plan, de sclérodermie, d’acné, de vitiligo, d’alopécie en plaques, d’uvéite, de sécheresse cutanée et d’ichtyose.

Prestations par semaine :

• entretien médical initial et final
• 1 séance de Medijet – massage en profondeur sur lit à eau

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Sur présentation d’une prescription de votre dermatologue, les frais de balnéophotothérapie comprenant 5 séances de balnéophotothérapie et 6 séances de photothérapie UV, ainsi que ceux d’un traitement par pommade à base de principes actifs si nécessaire, peuvent être pris en charge.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Une alimentation adaptée à une vie saine et gourmande ! Perdez du poids et repartez avec de nombreuses idées à mettre en pratique chez vous. De nombreuses maladies et le surpoids important font aujourd’hui partie de notre quotidien. En Allemagne, 24 % des femmes et 23 % des hommes souffrent déjà d’obésité (IMC ≥ 30 kg/m²). Celle-ci peut entraîner de l’hypertension, un diabète de type 2, des troubles du métabolisme lipidique et d’autres problèmes de santé. Grâce à un rééquilibrage alimentaire classique, qui tient compte des aliments que vous aimez, les apports énergétiques sont ajustés aux dépenses. L’objectif est de retrouver un équilibre dans votre alimentation et votre vie. Des exemples pratiques vous montrent des alternatives pour apprendre à adopter une alimentation équilibrée et saine. Cette démarche peut aider à réduire le surpoids, les maladies acquises et la prise de médicaments. Le programme fait également place à des moments de détente et à une activité physique accrue. À travers des exercices pratiques, vous apprendrez à vous détendre et à intégrer davantage de mouvement dans votre quotidien.

Prestations pour 6 ou 7 nuits :

• Alimentation alcaline
• Consultation médicale initiale et finale
• Programme d’entraînement établi sur prescription médicale
• 8 cours de nutrition (60 min chacun)
• 2 séances d’aquafitness ou d’aquajogging (30 min chacune)
• 1 massage des zones réflexes des pieds (30 min)
• 2 séances d’Hydrojet
• 1 séance de yoga (60 min)

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant le départ.

Le programme est animé par une écotrophologue diplômée et certifiée.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

• entretien médical initial et final
• programme d’entraînement établi sur prescription médicale
• 1 séance d’initiation à la thérapie par l’exercice médical (30 min)
• 8 séances de marche nordique (45 min chacune)
• 2 séances d’aquafitness et d’aquajogging (30 min chacune)
• 1 massage des zones réflexes des pieds (30 min)
• 2 séances d’Hydrojet
• 1 massage relaxant (30 min)

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le voyage jusqu’à 21 jours à l’avance.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

• 8 séances d’école du dos (45 min chacune)
• 2 séances d’aquafitness (30 min chacune)
• 1 conférence sur l’activité physique et la santé
• 1 séance de relaxation (relaxation musculaire progressive / training autogène)
• 2 séances d’Hydrojet
• 1 massage relaxant (30 min)

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le voyage jusqu’à 21 jours à l’avance.

Le cours est animé par une écotrophologue diplômée et certifiée. Pour plus de détails, veuillez contacter SpaDreams.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Avec la cure alcalinisante TOMESA, rééquilibrez en profondeur l’acidité de l’organisme.

Prestations pour 7/14/21 nuits :

• 1 consultation médicale
• Chaque jour (du lundi au samedi), 3 soins ou activités consacrés à la santé et à la nutrition, selon prescription médicale, par exemple : atelier de cuisine alcaline en groupe, consultation diététique, conférences médicales selon le programme, entretien psychologique individuel, Medijet, bain alcalinisant, entraînement autogène en groupe, lit Softpack, cabine infrarouge, yoga, marche nordique, aquagym et bain de vapeur

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications à une cure de jeûne.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Un programme spécialement conçu pour les peaux atteintes de dermatite atopique, avec une approche naturelle et globale qui prend en compte toutes les facettes de la maladie ainsi que les facteurs sous-jacents.

Prestations par semaine :

• entretien médical initial et final
• 16 soins (du lundi au samedi), selon prescription médicale : bain thérapeutique, photothérapie UV, application étendue de produits à usage externe (pommades), par exemple sur le cuir chevelu, training autogène (relaxation), massages, douche saline
• 1 entretien psychologique individuel
• 1 consultation diététique

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Prenez le temps de ressourcer votre corps et votre esprit. Prenez soin de votre bien-être.

Prestations par semaine :

• 1 consultation médicale
• 3 soins par jour (du lundi au samedi), selon prescription médicale, par exemple : bain de saumure, grotte de sel, balnéophotothérapie, massage, thermothérapie ou cryothérapie, bain en baignoire, bain de vapeur, inhalation, entraînement sur vélo ergométrique, photothérapie UV, soin médical du cuir chevelu, traitement adapté par pommade médicamenteuse, lit Softpack, Medijet, cabine infrarouge, ainsi que kinésithérapie en piscine, gymnastique du dos ou entraînement autogène en groupe

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Si vous avez déjà suivi une cure pendant les fêtes de Noël ou du Nouvel An, vous savez combien cette période peut être agréable et festive lorsque vous la passez loin de votre quotidien, dans une atmosphère chaleureuse et détendue, entouré de personnes qui partagent vos envies, tout en prenant soin de vous.

Offrez-vous une pause ressourçante pour le corps, l’esprit et l’âme à l’occasion du passage à la nouvelle année ! En complément des soins médicaux, le programme comprend une excursion, des animations musicales et littéraires, des ateliers créatifs en groupe, un menu festif pour Noël et le réveillon du Nouvel An, et bien d’autres activités.

Prestations par semaine :

• 1 entretien médical initial
• 1 menu de Noël ou du Nouvel An
• 1 programme de Noël ou du Nouvel An
• 1 excursion à Fulda (par séjour)
• 15 soins sur prescription médicale, par exemple : bains en piscine, gymnastique du dos et training autogène (en groupe). Medijet, lit Softpack Haslauer, bains médicaux, thermothérapie et cryothérapie, massages, photothérapie UV, entraînement sur ergomètre, et bien d’autres soins.

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Les objectifs consistent notamment à repérer les schémas de stress, à retrouver sa capacité à se détendre et à améliorer la communication, par exemple en apprenant à dire « non ».

Si vous avez besoin d’un accompagnement plus approfondi et souhaitez agir de manière préventive face au risque de burn-out, nous vous recommandons la cure santé mentale, un programme intensif destiné aux cadres et aux décideurs. Pour en savoir plus, contactez SpaDreams.

Prestations pour 7/14/21 nuits :

• 1/1/1 entretien médical initial et final
• 3/69 entretiens psychologiques individuels
• 2/4/6 séances de marche nordique ou de fitness
• 3/6/9 séances de relaxation (training autogène, relaxation musculaire progressive, initiation au yoga)
• 2/4/6 massages classiques (15 min chacun)
• 2/4/6 séances d’aquagym dans la piscine d’eau salée
• 1/2/3 séances d’ergothérapie à visée créative
• 1/2/3 bains aromatiques relaxants
• 1/2/3 soins ayurvédiques
• 1/2/3 bains de vapeur à l’eau salée
• 1/2/3 séances Medijet
• 1/1/1 consultation diététique

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Prestations par semaine :

• entretien médical initial et final
• 4 soins par jour (du lundi au samedi), selon prescription médicale

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Le stress, les contrariétés, le chagrin et les soucis du quotidien pèsent sur le bien-être et la santé. L’équilibre se rompt et l’on ne se sent plus bien. L’énergie ne circule plus correctement, les défenses et le système immunitaire s’affaiblissent, et les cellules perdent leur organisation. Grâce à un protocole de soins défini et à des gestes personnalisés et précis lors du massage bioénergétique, il est possible de rétablir l’organisation des cellules et de renforcer le système immunitaire. Cette forme de soin agit directement sur la tension, la structure et l’énergie cellulaires. Les blocages peuvent être dénoués et la circulation de l’énergie réorientée.

Prestations pour 7/14/21 nuits :

• 1/1/1 consultation médicale par séjour
• 2/4/6 massages bioénergétiques du corps entier et du dos (90 min chacun)
• 1/2/3 massages bioénergétiques du visage (45 min chacun)
• 1/2/3 entretiens individuels avec un psychologue
• 1/2/3 séances de thérapie par bols chantants
• 1/2/3 séances sur table Softpack Hasslauer
• 2/4/6 séances Medijet
• 1/2/3 bains de pieds, gommages des pieds ou enveloppements des pieds
• 1/2/3 séances en grotte saline ou en cabine chauffante infrarouge
• 2/4/6 séances d’entraînement autogène, de relaxation musculaire progressive selon Jacobson ou de yoga
• 1/2/3 soins ayurvédiques (30 min)
• Accès au bassin d’eau saline pendant les périodes sans thérapie

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Sur demande et avec supplément, alimentation alcaline ou ayurvédique

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Faites les premiers pas vers un meilleur sommeil. Le quotidien et la vie professionnelle imposent aujourd’hui de nombreuses exigences qui peuvent nous affecter. Notre corps ne peut résister que dans une certaine mesure à ce stress permanent. Il peut en résulter différents troubles du sommeil. Cette cure s’adresse donc aux personnes qui souffrent de difficultés d’endormissement et/ou de réveils nocturnes, sans lien avec une maladie organique et/ou psychiatrique. Elle est encadrée et animée par une psychologue diplômée expérimentée.

Prestations pour 7/14/21 nuits :

• 1/1/1 consultation médicale
• 2/4/6 entretiens psychologiques individuels avec conseils en hygiène du sommeil et gestion du stress
• 2/4/6 séances de relaxation, par exemple yoga, relaxation musculaire progressive ou training autogène
• 3/6/9 bains relaxants
• 1/2/3 séances de water shiatsu
• 2/4/6 massages
• 2/4/6 séances Medijet
• 1/1/1 consultation diététique ou atelier de cuisine collectif
• 1/2/3 soins ayurvédiques, par exemple shirodhara

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Quand l’âme pleure et que la bouche reste silencieuse, le corps prend la parole. Une cure psychosomatique peut alors vous aider. Une âme en bonne santé est la clé d’un corps en bonne santé.Idéale en cas de troubles physiques persistants, tels que des douleurs liées aux tensions, des migraines, un syndrome de l’intestin irritable ou des démangeaisons.

Si vous avez besoin d’un accompagnement plus important et souhaitez agir de manière ciblée pour prévenir un risque de burn-out, nous vous recommandons la cure de santé mentale, un programme intensif destiné aux cadres et aux décideurs. Pour plus d’informations, contactez SpaDreams.

Prestations par semaine :

• 1 entretien médical initial
• 1 entretien médical de fin de séjour
• 4 entretiens psychologiques individuels (env. 45 min)
• 3 séances de relaxation (training autogène, relaxation musculaire progressive/yoga)
• 1 séance Medijet
• 1 massage aux bols chantants
• 1 séance de thérapie respiratoire
• 1 soin ayurvédique
• 1 séance de thérapie respiratoire
• 1 consultation diététique (avec cuisine pédagogique) ou ergothérapie à visée créative
• 1 séance de gymnastique du dos (en groupe)
• 1 séance de marche nordique ou programme de fitness

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Après accord préalable avec la TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum, les cures ambulatoires de prévention et les prescriptions du médecin traitant (datant de moins de 8 jours) peuvent être facturées aux organismes compétents.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Un accompagnement ayurvédique à la ménopause
Retrouvez votre équilibre : la cure « Meno-Balance » accompagne les femmes pendant cette période de transition. Les soins ayurvédiques et une alimentation adaptée contribuent à réharmoniser le corps et l’esprit. Une approche idéale pour apaiser les bouffées de chaleur, les fluctuations hormonales et les troubles du sommeil, et retrouver davantage de vitalité à cette nouvelle étape de la vie.

Prestations par semaine :

• Repas ayurvédiques et tisane
• 1 consultation initiale avec un ou une spécialiste de l’ayurvéda
• 1 consultation de fin de séjour avec un ou une spécialiste de l’ayurvéda
• Au moins 120 min de soins ayurvédiques par jour (du lundi au samedi), selon la prescription du spécialiste de l’ayurvéda : par exemple, massage ayurvédique complet (env. 6 séances), Shirodhara (écoulement d’huile sur le front) aux herbes spéciales (env. 3 séances), massage de la tête, massage des pieds ou réflexologie plantaire
• 1 consultation diététique ayurvédique et atelier de cuisine
• Plantes médicinales selon les recommandations médicales
• Utilisation d’un peignoir

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Arrivée le dimanche

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Renforcez vos ressources en famille !
Au quotidien, les parents doivent faire face à de multiples sollicitations liées à la famille et au travail. L’objectif est d’apprendre à gérer le stress et la surcharge, ainsi que les exigences professionnelles et personnelles. De nombreux exercices et techniques vous sont présentés, que vous pourrez ensuite mettre en pratique au quotidien.

Prestations pour 7/14/21 nuits :

• En semaine, prise en charge des enfants (de 3 à 12 ans) par du personnel qualifié
• 1/1/1 consultation médicale initiale
• 1/1/1 consultation médicale de fin de séjour
• 2/4/6 entretiens individuels avec une psychologue diplômée
• 1/2/3 soins esthétiques pour vous ou votre partenaire
• 2/4/6 séances de marche nordique
• 3/6/9 séances de relaxation
• 2/4/6 massages classiques ou thaïlandais
• 2/4/6 séances d’aquagym
• 1/2/3 séances d’ergothérapie à visée créative
• 1/2/3 bains aromatiques relaxants
• 1/2/3 séances de bain de vapeur
• 1/2/3 consultations diététiques
• 1/2/3 séances Medijet
• 1/2/3 soins ayurvédiques

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Un lit d’appoint, incluant les repas et la prise en charge d’un enfant supplémentaire, est facturé 60 € par nuit.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

L’Ayurveda est une approche holistique de la vie qui enseigne comment préserver la santé, la vitalité et la joie de vivre. Elle repose notamment sur des techniques spécifiques de massage et de purification, une alimentation équilibrée, le yoga et la méditation.

Les soins comprennent notamment des massages de la tête, du visage et des pieds, des massages aux poudres et aux tampons d’herbes, parfois synchronisés, des versements d’huile sur le front (Shirodhara ou Takradhara) et des bains de vapeur aux herbes. Tous les soins sont définis par des spécialistes de l’Ayurveda originaires du Sri Lanka et d’Inde.

Prestations par semaine :

• pension complète ayurvédique, tisane
• 1 consultation initiale par séjour avec un spécialiste de l’Ayurveda, incluant la détermination du type de constitution
• deuxième consultation à partir de 14 nuits
• 1 entretien de fin de séjour avec un spécialiste de l’Ayurveda
• au moins 120 min de soins ayurvédiques par jour (du lundi au samedi), selon la prescription du spécialiste de l’Ayurveda, par exemple : Abhyanga (massage doux), massage relaxant du corps entier, Rejuvenation (massage rajeunissant), massage synchronisé, massage local des points marma (massage favorisant la circulation de l’énergie), Shirodhara (coulée d’huile sur le front), Shirodvasti (massage à l’huile et aux herbes), Pinda Sveda (massage aux pochons d’herbes), Pichu (application de linge imbibé d’huile), Thalam (cataplasme sur la tête), Siroabhyanga (massage de la tête), massage du visage, réflexologie plantaire, Svedana (bain de vapeur), Panchakarma (purification de la peau), Lepana (soin à base de pâte), bain aux herbes, Washpasveda (bain de vapeur aux herbes), nettoyage des yeux, nettoyage des oreilles, soin esthétique et training autogène en groupe
• 3 séances de yoga
• participation à des conférences

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Évacuez le stress et faites le plein d’énergie
Offrez-vous une parenthèse de ressourcement. Notre retraite Shanti de 10 jours associe des soins régénérants, des séances de yoga revitalisantes et une alimentation ayurvédique qui vous renforce de l’intérieur. Elle est idéale pour laisser derrière vous le stress du quotidien et retrouver plus de calme et d’énergie jour après jour.

Prestations par semaine :

• pension ayurvédique et tisane
• 1 consultation initiale avec un spécialiste en Ayurveda
• 1 consultation de fin de séjour avec un spécialiste en Ayurveda
• au moins 120 min de soins ayurvédiques par jour (du lundi au samedi), selon les recommandations du spécialiste en Ayurveda : par exemple, massage ayurvédique du corps entier (environ 8 séances), Shirodhara (écoulement d’huile sur le front) aux herbes spécifiques (environ 5 séances), massage de la tête, massage du visage, bain de pieds à la lavande avec massage des pieds, massage réflexologique des pieds ou Svedana (bain de vapeur)
• 1 consultation diététique ayurvédique et atelier de cuisine
• yoga selon le programme proposé
• plantes médicinales selon les recommandations du médecin
• mise à disposition d’un peignoir

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Arrivée le dimanche

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Panchakarma désigne les cinq piliers des techniques de purification ayurvédiques. Ils sont mis en œuvre au cours de cette cure, qui devrait durer au moins 14 jours. La cure Panchakarma de TOMESA n’est pas un simple programme de bien-être, mais un programme thérapeutique intensif inspiré de l’Ayurveda classique, qui adopte une approche holistique des troubles physiques et psychiques.
Des processus de purification sont engagés dans les corps dense et subtil (Annamaya, Pranamaya et Manomaya Kosha). Ils permettent d’éliminer non seulement les toxines et les déchets métaboliques, mais aussi de faire émerger des blessures émotionnelles et des expériences passées.

La cure Panchakarma Préparation : Des techniques ayurvédiques telles que les massages à l’huile, les cures sudorifiques, un régime alimentaire spécifique et la prise de ghee permettent de libérer les toxines des tissus. Traitement principal : Les thérapeutes formés en Inde et au Sri Lanka sélectionnent, parmi les cinq piliers de la cure Panchakarma mentionnés ci-dessus, les soins adaptés à votre constitution (dosha), à votre âge, à votre feu digestif (agni) et à vos déséquilibres personnels. 1) Virecana – purgation par les plantes 2) Asthapana Vasti – lavements à base de décoctions médicinales 3) Anuvasana Vasti – lavements à base d’huiles médicinales 4) Nasya – administration de médicaments par voie nasale 5) Vamana – purification de l’estomac par les plantes (vomissements). Phase de récupération : Après la phase de détoxification vient celle de la revitalisation du corps, afin de le stabiliser et de rétablir son équilibre. Durant cette période, la résistance à l’effort, la clarté mentale et la conscience d’un mode de vie plus sain s’améliorent. Ces progrès sont notamment favorisés par des massages nourrissants à l’huile et des soins par versement d’huile sur le front, qui contribuent à renforcer le corps et l’esprit. Vous êtes ainsi préparé au mieux à reprendre votre quotidien.

Cette cure est particulièrement adaptée en cas de maladies respiratoires telles que l’asthme bronchique, la sinusite et le rhume des foins, de troubles digestifs, de surpoids, de troubles du métabolisme lipidique ou de diabète débutant, de maladies cutanées telles que la dermatite atopique, le psoriasis, l’acné, la rosacée ou les mycoses, de rhumatismes inflammatoires ou dégénératifs et d’arthrose, de sensibilité accrue aux infections, d’allergies ou de maladies auto-immunes, de stress, de burn-out, de manque d’énergie ou de troubles du sommeil. Contre-indications : inflammations, saignements ou rétrécissements du tube digestif, formes avancées de maladies cardiovasculaires, tumeurs malignes actives et infections aiguës, insuffisance pondérale et obésité morbide, grossesse, troubles psychiques sévères.

• 1 entretien initial
• 1 entretien intermédiaire
• 1 entretien final, chacun avec le spécialiste en ayurvéda
• En semaine (du lundi au vendredi), 3 soins par jour, selon votre état de santé et les recommandations du médecin ayurvédique, par exemple : Abhyanga (massage doux), massage relaxant du corps entier, Shirodhara (écoulement d’huile sur le front), Shirovasti (massage aux huiles et aux plantes), Pindasveda (massage avec des pochons de riz au lait), Udwarthana (massage aux poudres de plantes), Pichu (soin avec un tissu imbibé d’huile), Shiroabhyanga (massage de la tête), soin du visage, réflexologie plantaire, Svedana (bain de vapeur), bain aux plantes, soin des yeux, Nasya (nettoyage des sinus), Washpasveda (bain de vapeur aux plantes), Kati Basthi, inhalation aux plantes, massage aux tampons de plantes, lavement
• Méditation et yoga selon le programme proposé
• 1 consultation diététique
• 1 cours de cuisine
• 1 conférence sur la santé

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.

Assumer des responsabilités au quotidien demande aussi de prendre le temps de refaire le plein d’énergie. Cette cure de santé mentale de 14 jours s’adresse tout particulièrement aux cadres et aux personnes soumises à une forte charge professionnelle et personnelle. Elle met l’accent sur la réduction du stress, la force mentale et une régénération durable, avec un accompagnement individuel en coaching 1:1. Retrouvez davantage de sérénité, de clarté et de résilience pour faire face aux défis du quotidien avec une énergie renouvelée et plus de calme.

• 1 accompagnement par un coach personnel pendant votre séjour
• 1 séance de coaching avec une psychologue diplômée (90 min)
• 1 consultation médicale d’admission avec anamnèse
• 4 entretiens psychologiques individuels
• 3 séances de marche nordique
• 3 séances d’aquagym
• 3 séances de relaxation
• 2 massages classiques
• 1 bain aromatique
• 1 séance de sonothérapie avec bols chantants
• 1 consultation diététique
• 1 séance Medijet
• 1 massage ayurvédique aux tampons d’herbes
• 1 séance de Shirodhara – écoulement d’huile sur le front

• Accès au bassin d’eau saline en dehors des horaires de soins
• Accès à la salle de fitness, à la pelouse de détente, aux tables de ping-pong et à la terrasse ensoleillée
• Participation aux conférences santé et au programme d’activités, selon l’offre
• Thé l’après-midi
• Transfert depuis et vers la gare de Bad Salzschlirf, sur réservation préalable

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à une cure.

Les accompagnants sans soins sont les bienvenus et peuvent être réservés via Fit.