The Frog'S House

Komfort

Partez avec votre guide à la découverte du village médiéval de Saint-Jeannet, profitez du calme de la nature tout en échangeant autour du yoga, et dégustez du vin local. Au cours de cette retraite, vous échangerez également autour de la communication non violente, partirez en randonnée et participerez à un cours de cuisine végétarienne animé par la cheffe Aurore. Découvrez différentes pratiques du yoga aux côtés de professeurs passionnés, qui mettent toute leur énergie et leur enthousiasme au service de leur enseignement !

Dans le charmant village provençal typiquement français de Saint-Jeannet, au pied du Baou, une colline méditerranéenne, se trouve The Frog'S House. À seulement 15 km de Nice-Côte d’Azur et de la Riviera française. Calme et reposant, son emplacement à 450 mètres d’altitude offre une vue splendide sur la Méditerranée et une température agréable au cœur de l’été.

Petit-déjeuner copieux ou brunch chaque jour. Le lundi, un déjeuner pique-nique fait maison est proposé ; le déjeuner est servi les mardis et jeudis, ainsi que le vendredi selon le programme (voir le programme). Tous les dîners sont inclus, sauf le jeudi, où ils sont à votre charge. En semaine, un cours de cuisine vous initie à une cuisine végétarienne consciente. Un dîner de bienvenue et un dîner d’au revoir sont également prévus. Tous les repas sont principalement composés de produits locaux et biologiques, et sont végétariens ou végétaliens.

Depuis 2010, Benoît pratique régulièrement le yoga et la méditation. Pour sa formation de 200 heures, il a suivi le cursus de la Yoga Nisarga International Training School, puis celui de 300 heures de la Sampoorna Yoga School. Ces deux écoles, basées en Inde, lui ont permis de devenir professeur de yoga pleinement qualifié. Elles sont toutes deux certifiées par Yoga Alliance, dont la mission est de promouvoir et de préserver l’intégrité et la diversité de l’enseignement du yoga.

Jean enseigne l’ashtanga ou le yin yoga, selon l’énergie du groupe. Il propose ensuite aux participants un bain sonore tibétain, sa spécialité. Il a commencé à pratiquer le yoga il y a 20 ans, à Calcutta, en Inde. Sa philosophie repose sur l’idée que la pratique du yoga nous aide à mieux vivre, à réduire notre souffrance et celle de ceux qui nous entourent, et à découvrir l’unité universelle. Son travail est axé sur la respiration.

Pily est psychologue et professeure de yoga. Originaire du Mexique, elle vit à l’étranger depuis plus de 12 ans. En Chine, après avoir rencontré plusieurs problèmes de santé, elle a entamé un processus d’autoguérison, changé ses habitudes, adopté une alimentation végétale et intégré le yoga à sa vie. Elle a suivi au total 500 heures de formation de professeur de yoga à Mysore et Goa, en Inde, puis participé à différents séjours et ateliers en Asie. Elle aime transmettre à ses élèves des façons d’intégrer la force du cœur et du yoga dans leur quotidien. Grande admiratrice d’Eckart Tolle, elle s’inspire fortement de ses enseignements.

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