Soins ayurvédiques

Le massage ayurvédique à l'huile Abhyanga est effectué avec des huiles spéciales adaptées au dosha. L'huile chaude appliquée sur la peau pénètre dans l'épiderme, a un effet très relaxant et peut notamment être utile en cas de douleurs et de troubles du sommeil. Lors d'un massage ayurvédique à l'huile, certaines régions du corps ou le corps entier sont massés.

La coulée d'huile sur le front Shirodhara avec des huiles ayurvédiques est un traitement bienfaisant qui réduit le stress, apaise le système nerveux et peut soulager les maux de tête chroniques. L'huile chaude s'écoule sur le front par le haut pendant environ 20-30 minutes. Le Shirodhara compte parmi les traitements ayurvédiques les plus connus et les plus traditionnels avec des recettes d'huiles vieilles de plus de 2.000 ans.

Garshana est un massage ayurvédique à sec, au cours duquel les thérapeutes utilisent des gants de soie rugueux pour le massage. Grâce aux mouvements de balayage, le métabolisme est stimulé et le flux lymphatique activé. Le soin ayurvédique Garshana peut en outre aider à perdre du poids et raffermir les tissus.

Le Shirobasti est un bain de tête aux huiles ayurvédiques, utilisé notamment en cas de maux de tête, de troubles du cuir chevelu, d'insomnie et de troubles Vata. Ce soin très relaxant est effectué avec une coiffe sur la tête dans laquelle de l'huile chaude aux herbes ayurvédiques est versée.

Le soin Pinda Sveda consiste à effectuer un massage avec des pochons en cotons chauds garnis d'herbes, de poudres et d'épices ayurvédiques. Pinda Sveda est très bénéfique pour l'ensemble de l'organisme et aide à la détoxification des tissus, au renouvellement des cellules et à la perte de poids. Souvent, le massage se fait avec deux pochons chauds aux herbes ayurvédiques, et parfois aussi avec quatre pochons par deux thérapeutes simultanément.

Karna Purana est un traitement ayurvédique pour les oreilles qui consiste à verser du ghee ou de l'huile médicinale tiède dans le conduit auditif. Ce soin purifie le conduit auditif, apaise les nerfs et soulage les tensions. Karna Purana est particulièrement utilisé en cas d'acouphènes.

La thérapie ayurvédique par la sudation Svedana est un traitement par la chaleur qui se fait généralement sous forme de bains de vapeur. Svedana est souvent utilisé pour préparer une purification, car la transpiration ouvre les canaux de transport dans le corps. De plus, Svadana aide à l'irrigation des tissus et soulage les rhumes et les douleurs.

Le Mukhabhyanga est une forme de massage ayurvédique à l'huile Abhyanga. Ce massage est principalement pratiqué sur le visage et parfois aussi sur la nuque, la tête et la poitrine. Le massage ayurvédique du visage a un effet rajeunissant et peut réduire le stress ainsi que les tensions internes. Dans les écrits védiques, le Mukhabhyanga est également décrit comme "embellissant".

Le massage ayurvédique des pieds Padabhyanga est généralement pratiqué tôt le matin. Les pieds sont massés en douceur avec des huiles ayurvédiques. Le Padabhyanga soigne les pieds en réduisant les callosités, les craquelures et la rugosité. En outre, le Padabhyanga réduit la fatigue ainsi que la sensation d'engourdissement dans les pieds et peut améliorer la vue.