Marienkron Retreat & Health Resort

Que ce soit pour jeûner et régénérer, pour se ressourcer dans la nature, pour une pause consciente ou simplement pour apaiser l'âme, le Marienkron Retreat & Health Resort est l'endroit idéal pour vous. Les chambres invitent à l'arrivée et à la déconnexion. L'architecture claire et baignée de lumière ouvre la vue vers l'extérieur et offre en même temps une paix intérieure. Des matériaux naturels, des accents chaleureux et un concept de design harmonieux créent un sentiment de sécurité et de profondeur. La santé est comprise de manière holistique, y compris dans la cuisine. Des ingrédients régionaux, soigneusement sélectionnés, allient plaisir et efficacité. Un lieu où le corps, l'esprit et la nature se rencontrent.

Le Marienkron Retreat & Health Resort est situé à Mönchhof, au cœur du Burgenland, près du lac Neusiedl. L'emplacement se distingue par son environnement calme et proche de la nature, niché entre des vignobles doux et le vaste parc national Neusiedler See-Seewinkel. Grâce au climat doux et à l'air pur, la région est particulièrement adaptée à la détente, à la santé et au bien-être. Profitez de promenades relaxantes le long du lac, observez la diversité des oiseaux ou explorez les pistes cyclables environnantes. En été, la région offre de nombreuses possibilités d'activités telles que la voile et le surf. En hiver, le paysage se transforme en un décor glacé invitant au patinage. Vienne est à seulement environ une heure de route et le Designer Outlet proche propose des opportunités de shopping exclusives. La proximité des frontières hongroise et slovaque facilite également les excursions dans les pays voisins.

Jeûner ici signifie bien plus que "l'abstinence alimentaire". C'est un moment de retrait conscient, de purification intérieure et de renouvellement physique. L'abstinence n'est pas perçue comme une restriction, mais plutôt comme une invitation à savourer consciemment. La cuisine est principalement végétarienne et associe des herbes fraîches à des ingrédients régionaux. Ces derniers proviennent généralement de la région de Neusiedler Seewinkel. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont servis sous forme de buffet. Au buffet, vous attendent des plats chauds variés, accompagnés de soupes, de salades et de pain maison fraîchement cuit. Le petit-déjeuner propose une barre à omelettes ainsi que des plats équilibrés qui donnent de l'énergie pour la journée. La cuisine prépare sur demande des plats spéciaux adaptés aux intolérances, allergies ou besoins alimentaires particuliers.

Pour la maison : Sur demande, le boulanger prépare du pain frais (par ex. pain de blé et de pommes de terre) à emporter (moyennant un supplément). Chaque jeudi, la maison embaume le pain fraîchement cuit (prévenir au plus tard le mercredi à 12h00).

La piscine intérieure de 11m (29°C) offre détente avec une vue panoramique sur l'allée des bouleaux dans le parc naturel. Aux heures matinales, des séances d'aquagym accompagnées par des thérapeutes ont lieu régulièrement. En dehors de ces heures, la piscine est disponible pour des tours de nage tranquilles. Sur la terrasse adjacente, des chaises longues invitent à la pause et à la contemplation. L'espace sauna propose différentes options de relaxation : sauna finlandais (env. 85°C), bio-sauna (env. 50°-60°C) et hammam (env. 50°C). Moyennant un supplément, par exemple : massage complet à l'huile aromatique, massage aux pochons d'herbes chaud, drainage lymphatique complet, bain de mains à la paraffine ou encore massage des fascias.

Le jeûne a de nombreux effets positifs sur le corps et l'esprit. Il renforce le système immunitaire, permettant ainsi à l'organisme de mieux réagir aux stress et aux agents pathogènes. En même temps, il favorise la régénération cellulaire : les composants cellulaires anciens et endommagés sont éliminés et de nouvelles cellules peuvent se renouveler de manière optimale, ce qui stimule l'ensemble du métabolisme. En utilisant de manière ciblée les réserves de graisse, le jeûne soutient la réduction de graisse et peut contribuer à long terme à une composition corporelle plus saine. La composition de la flore intestinale se stabilise, la digestion est régulée et la détoxication propre au corps est activement soutenue. De plus, le jeûne réduit le stress, car il apaise le système nerveux autonome, augmente la force mentale et favorise l'équilibre intérieur. Pour permettre un accès individuel au jeûne, l'hôtel propose cinq différentes formes de jeûne, du jeûne aux jus jusqu'au jeûne au sushi de légumes. Pour en savoir plus, veuillez consulter la section "Diversité du jeûne à Marienkron" ci-dessous. Toutes les applications de cure dans le cadre des programmes de jeûne sont réalisées au sein de l'hôtel. Les heures d'ouverture sont généralement de 8h à 17h.

Tous les programmes de mouvement et de méditation sont dirigés par des thérapeutes expérimentés. Dès le début, l'accent est mis sur la posture correcte, les séquences de mouvements appropriées et l'utilisation adéquate des équipements de training. Vous recevrez également des conseils précieux pour intégrer ces exercices dans votre quotidien afin de promouvoir une meilleure santé à long terme. Les activités proposées (avec supplément) incluent : gymnastique & étirements, aquagym, renforcement & entraînement de la sangle abdominale, entraînement des fascias, marche nordique & marche, entraînement sensorimoteur & de coordination, entraînement du plancher pelvien, réveil actif & méditation en plein air, relaxation musculaire progressive, Qi Gong, Yoga & Lyengar Yoga, voyages corporels ainsi que des exercices de respiration & thérapie respiratoire. Pour être parfaitement préparé, il est recommandé de prévoir des vêtements adaptés ainsi que des chaussures de gymnastique pour les espaces intérieurs et extérieurs.

Les amoureux de la nature seront comblés au Parc National de Neusiedler See-Seewinkel. Ce paysage de steppe unique, peuplé d'espèces d'oiseaux rares, est idéal pour de longues promenades. Chaque saison y révèle un charme particulier. La région offre également un riche patrimoine culturel : le musée du village de Mönchhof offre un aperçu de la vie quotidienne d'antan, tandis que le château de Halbturn impressionne avec ses expositions et événements. En été, les concerts du château de Halbturn enchantent les soirées estivales, alors que l'Opéra dans la carrière de St. Margarethen présente de grandes œuvres lyriques dans un cadre naturel exceptionnel. Un autre point fort est la basilique baroque de Frauenkirche.