Hotel Saliter Hof

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore

Le "Retraite Ayurveda Shanti" à l'Ayurveda Hotel Saliter Hof s'adresse à tous ceux qui cherchent une introduction douce au monde de l'Ayurveda. Découvrez comment, grâce à des soins sélectionnés, une alimentation bénéfique et des impulsions attentives, vous pouvez atteindre immédiatement l'équilibre - idéal pour une courte pause pour déconnecter, recharger les batteries et vous ressourcer.

• pension complète ayurvédique
• consultation ayurvédique brève et diagnostic du pouls pour un ajustement personnalisé
• 2 soins par jour : par ex. Shiro Abhyanga (massage de la tête et du cou pour apaiser l'esprit), Mukhaabhyanga (massage doux du visage pour un rayonnement intérieur et extérieur), Padaabhyanga (massage des pieds qui ancre et offre une nouvelle légèreté), Podikizhi (massage thermique avec des pochons d'herbes chauds, efficace en profondeur pour les muscles et les tissus), Swedana (bain de vapeur aux herbes pour la purification et la détoxication), Udwarthana (massage tonifiant avec de la poudre d'herbes qui active le métabolisme et la circulation), Abhyanga (massage ayurvédique traditionnel du corps entier à l'huile pour un profond bien-être)
• impulsion finale avec des conseils pour votre quotidien à la maison

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore

Vous sentez-vous fatigué, lourd ou avez-vous besoin d'un réinitialisation rapide?

Dans la vie quotidienne, les toxines et les charges s'accumulent souvent dans le corps, ce qui entraîne un manque d'énergie, de l'agitation ou un métabolisme affaibli. En seulement quatre jours, vous pouvez vous libérer de ces fardeaux passés et ressentir une nouvelle vitalité. C'est là que notre programme de biohacking ayurvédique intervient.

Que signifie le biohacking avec l'Ayurveda?

Le biohacking consiste à soutenir votre corps de manière consciente et ciblée. L'Ayurveda utilise un savoir millénaire pour favoriser l'équilibre, la détoxication et la vitalité en peu de temps. La combinaison de l'alimentation, des herbes et des soins vous permet un puissant redémarrage.

• Pension complète Ayurveda
• Consultation médicale initiale avec diagnostic du pouls (Nadi), analyse de la langue et des yeux
• Conseil nutritionnel personnalisé
• Accompagnement tout au long de la cure
• 8 soins selon l'anamnèse (par ex. Udhwarthana (massage aux poudres d'herbes), Abhyangam (massage complet du corps à l'huile), Matra Vasti (nettoyage interne doux), Virechana (nettoyage du tractus digestif), Shirodhara (coulée d'huile sur le front), Padhabyangam (massage des pieds), Shiro Abhyangam (massage de la tête), Swedana (bain de vapeur aux herbes))
• Consultation finale avec recommandations pour la maison

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore

Souhaitez-vous offrir à votre corps et à votre esprit une pause intense pour purifier et renouveler?

Beaucoup de personnes ressentent que le stress, une alimentation malsaine et les pollutions environnementales épuisent leur énergie. En seulement sept jours, vous pouvez détoxifier en profondeur, renforcer votre système immunitaire et redémarrer avec une nouvelle clarté.

Que signifie la détox Ayurveda?

La détox en Ayurveda est bien plus qu'une simple purification - elle vise à harmoniser le métabolisme, à fortifier l'intestin et à régénérer l'ensemble du système. Avec une alimentation adaptée, des herbes et des soins quotidiens, vous vivrez une rénovation complète et perceptible.

• Pension complète Ayurveda
• Consultation médicale initiale avec analyse du pouls, de la langue et des yeux
• Conseil nutritionnel personnalisé
• Accompagnement tout au long de la cure
• 14 soins selon l'anamnèse (par ex. Udhwarthana, Abhyangam, Matra Vasti, Nirooha Vasti, Virechana, Shirodhara, Padhabyangam, Shiro Abhyangam, Prishtabhyangam (massage du dos), Swedana)
• Consultation finale avec conseils pour la maison

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore

Vous sentez-vous épuisé, agité ou manquez-vous d'énergie? Beaucoup de personnes souffrent de stress chronique, de problèmes de sommeil ou de tension physique. Souvent, la force de se régénérer manque - le sentiment de vide grandit. C'est précisément là que notre Rasayana Retreat intervient. Que signifie Rasayana? Rasayana est une thérapie ayurvédique classique qui signifie "rajeunissement". Elle vise à une régénération profonde, à la reconstruction des réserves d'énergie et au renouvellement de l'énergie vitale.

Comment vous bénéficiez: Plus d'énergie: Des soins doux mais efficaces aident à réduire la fatigue et le stress. Esprit clair: Grâce aux massages ayurvédiques et aux techniques de purification, votre esprit devient libre et centré. Corps renforcé: Les traitements quotidiens nourrissent les muscles, les tissus et les nerfs et favorisent le bien-être général. Suivi personnalisé: Après une consultation médicale (Dhoosha Pareeksha), vous recevez un programme adapté à vos besoins.

• Pension complète Ayurveda - équilibrée, légère et curative
• Consultation médicale initiale (Dhoosha Pareeksha)
• Traitements quotidiens (env. 2 heures) selon recommandation : Shiro Abhyanga (massage apaisant de la tête et du cou), Mukhaabhyanga (massage nourrissant du visage), Padaabhyanga (massage enracinant des pieds), Abhyanga (massage classique à l'huile ayurvédique), Synchron-Abhyanga (massage à quatre mains pour une profonde harmonie), Podikizhi (massage thermique avec tampons d'herbes), Shirodhara (coulée d'huile sur le front, idéal contre le stress et les problèmes de sommeil), massages spéciaux (par ex. Ekangadara, Kativasti ou Lepanam), Swedana (bain de vapeur aux herbes pour la purification)

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore

Vous sentez-vous lourd, léthargique ou avez-vous besoin de relancer votre métabolisme ?

De nombreuses personnes se sentent sans énergie, déséquilibrées et souhaitent se délester de leurs fardeaux. Une semaine suffit pour activer doucement votre corps et ressentir les premiers changements.

Que signifie Medaharani ?

Medaharani est un programme ayurvédique traditionnel pour une réduction douce du poids. Avec des soins ciblés, des applications d'herbes et une alimentation adaptée, votre métabolisme est stimulé, votre corps détoxifié et une nouvelle énergie est libérée.

7, 14 ou 21 nuitées

• Pension complète Ayurveda
• 1 consultation médicale & diagnostic par le pouls
• 14/28/42 soins (par ex. : pour 14 nuitées : enveloppement corporel Medaharani, Udhwarthana (massage aux poudres d'herbes), Abhyanga (massage complet du corps), Swedana (bain de vapeur aux herbes), massage de la tête & du visage, pour 21 nuitées : enveloppement corporel Medaharani, Udhwarthana, Abhyanga & Synchron-Abhyanga, Podikizhi, Shirodhara, Virechana, Basti (nettoyage ayurvédique), massage Marma, massages Deep-Tissue ou spécialisés (selon indication), Swedana, Kundalini-Yoga (exercices de perte de poids),
• Accompagnement durant la cure
• Consultation finale avec recommandations

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore

Vous sentez-vous parfois épuisé, déséquilibré ou aspirez-vous à un renouveau profond pour votre corps et votre esprit ?L'Ayurveda Panchakarma est la discipline reine de l'Ayurveda - une cure holistique qui nettoie en douceur, détoxifie et redonne de l'énergie. Grâce à des soins personnalisés, une alimentation bénéfique et un accompagnement attentif, vous retrouverez équilibre intérieur, légèreté et clarté.Que vous souhaitiez évacuer le stress, renforcer votre métabolisme ou simplement ressentir une nouvelle vitalité, le Panchakarma vous ouvre la voie à la régénération et à une profonde tranquillité. Que signifie Panchakarma ? Le Panchakarma est le nettoyage traditionnel de l'Ayurveda. Il agit comme une réinitialisation pour le corps et l'esprit - doux, bénéfique et régénérant. En quelques jours seulement, vous vous sentirez plus léger, plus clair et revitalisé.

• 7/14/21 nuitées avec pension complète Ayurveda
• 1/1/1x Consultation médicale avec diagnostic par le pouls + accompagnement pendant la cure
• 14/28/42x Soins ayurvédiques, par ex.: coulée d'huile sur le front, massage complet du corps à l'huile, Udhwarthana, massage aux pochons d'herbes chaud, Nasya (traitement nasal), Vasthi & Virechana, Swedana, Sneha Panam (prise d'huile), yoga & conseils en nutrition Ayurveda
• 1/1/1x Consultation finale avec recommandations

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore

Soutien ayurvédique pour réguler la glycémie. Lorsque la glycémie est déséquilibrée...
De nombreuses personnes atteintes de diabète connaissent ces défis : fluctuations de la glycémie, fatigue, manque d'énergie ou problèmes métaboliques au quotidien. La médecine conventionnelle constitue une base essentielle, mais l'Ayurveda offre un complément précieux qui soutient le corps, l'esprit et l'âme de manière holistique. La cure Diabetes-Balance à l'Ayurveda Hotel Saliter Hof vise à harmoniser le métabolisme, à réguler en douceur la glycémie et à améliorer durablement la qualité de vie. Cette cure est spécialement conçue pour les personnes diabétiques et celles ayant des problèmes métaboliques qui souhaitent renforcer leur santé de manière holistique et vivre leur quotidien avec plus d'énergie, de stabilité et de légèreté.

• Consultation médicale initiale et diagnostic du pouls (Naadi Pareeksha)
• Consultation médicale initiale et suivi continu
• Soins ayurvédiques quotidiens (env. 2 heures) : soins détox et Panchakarma (Shiro Virechana - nettoyage doux par la tête, Virechana - élimination thérapeutique pour activer le métabolisme, Basti - procédure d'enema médicamenté pour la détoxication et le renforcement), Stimulation du métabolisme et de la circulation (Thérapie de stimulation lymphatique, Udwarthana - massage activant aux poudres d'herbes, Ksheera Tharpana - traitement thermique spécial avec lait, riz, cannelle et citron vert), Massages ayurvédiques et travail énergétique (Abhyanga - massage complet du corps à l'huile, Synchron-Abhyanga - massage par deux thérapeutes, Mukhaabhyanga - massage du visage pour la clarté et la détente, Padaabhyanga - massage des pieds pour l'ancrage, Marma-Massage - activation des points d'énergie), Réduction du stress et calme intérieur (Shirodhara - coulée d'huile sur le front pour une relaxation profonde, soins de la tête et applications spéciales comme Shiropichu ou Shirovasti - selon le diagnostic)
• Yoga, méditation et exercices de respiration en complément
• Recommandations finales pour l'alimentation et le style de vie à domicile

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec saunas, zone de relaxation, douche sensorielle, cabine infrarouge
• Accès au grand étang naturel de baignade et à la pelouse pour les bains de soleil avec des chaises longues confortables
• Accès à l'espace de fitness équipé par TechnoGym
• Participation au programme hebdomadaire incluant yoga, méditation, ateliers Ayurveda, Fit avec Erwin et bien plus encore