Hotel Plesnik

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

• 2x Yoga
• 2x Méditation
• 1x Massage complet du corps à l'huile Abhyanga

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Disponible uniquement en automne (01/10/2025-01/12/2025)

• 2x par jour yoga (par ex. Asanas, Pranayama, Yoga Nidra, Méditation, Chanting, Salutations au soleil et à la lune, Kriyas)
• 1x consultation avec le spécialiste Ayurveda avec détermination du dosha

• 1x massage Ayurveda (40 min.)

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Arrivée 26/06/2025 / 09/10/2025

• demi-pension ayurvédique
• consultation initiale avec le spécialiste en Ayurveda
• 1x massage complet du corps à l'huile Abhyanga
• 1x coulée d’huile sur le front Shirodhara
• 1x massage ayurvédique de la tête et du visage
• 1x yoga

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Disponible uniquement en automne (01/10/2025-01/12/2025)

Veuillez noter les contre-indications pour une cure Ayurveda.

L'Ayurveda s'est révélée extrêmement efficace dans le traitement des problèmes articulaires, en s'attaquant aux causes plutôt qu'aux symptômes. Ce forfait se concentre sur le renforcement des os, la lubrification des articulations, la réduction des inflammations et la restauration de la mobilité grâce à des thérapies personnalisées, des remèdes à base de plantes, une alimentation adaptée et des changements de mode de vie.

• pension complète ayurvédique incl. tisane aux herbes
• consultation initiale (75-90 min.) et consultation finale (30 min.) ainsi que l'élaboration d'un plan de traitement et d'alimentation individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• par jour de cure, 1 grand soin ayurvédique (60 min.) et 1 petit soin ayurvédique (30 min.) selon prescription, par ex. massage Abhyanga et bain de vapeur aux herbes, massage avec pochons de riz Kizhi, Pinda Sveda ou massage aux poudres d'herbes, coulée d’huile sur le front Shirodhara et soin du visage ayurvédique, nettoyage des sinus par Nasya
• médicaments à base de plantes dans le cadre de la cure
• participation au yoga et à la méditation selon les disponibilités

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Aucun soin le jour d'arrivée et de départ.

Veuillez noter les contre-indications pour une cure Ayurveda.

Stress, pollution, habitudes alimentaires malsaines et un rythme de vie rapide perturbent l'équilibre naturel du corps et conduisent à l'épuisement, à un système immunitaire affaibli, au vieillissement prématuré et à divers problèmes de santé chroniques. Ce programme est conçu pour rétablir l'équilibre et revitaliser le corps ainsi que l'esprit.

• pension complète ayurvédique incl. tisane aux herbes
• consultation initiale (75-90 min.) et consultation finale (30 min.) ainsi que l'élaboration d'un plan de traitement et d'alimentation individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• par jour de cure, 1 grand soin ayurvédique (60 min.) et 1 petit soin ayurvédique (30 min.) selon prescription, par ex. massage Abhyanga et bain de vapeur aux herbes, massage Kizhi avec pochons de riz, Pinda Sveda ou massage aux poudres d'herbes, coulée d’huile sur le front Shirodhara et soin du visage ayurvédique, nettoyage des sinus par Nasya
• médication à base de plantes durant la cure
• participation à des séances de yoga et méditation selon l'offre

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Aucun soin le jour d'arrivée et de départ.

Veuillez noter les contre-indications pour une cure Ayurveda.

• pension complète ayurvédique incl. tisane
• consultation initiale (75-90 min) et consultation finale (30 min) ainsi que l'élaboration d'un plan de traitement et d'alimentation individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• chaque jour de cure, 1 grand soin ayurvédique (60 min) et 1 petit soin ayurvédique (30 min) selon prescription, par ex. massage Abhyanga et bain de vapeur aux herbes, massage Kizhi avec pochons de riz, Pinda Sveda ou massage aux poudres d'herbes, coulée d’huile sur le front Shirodhara et soin du visage ayurvédique, nettoyage des sinus par Nasya
• médecine à base de plantes dans le cadre de la cure
• participation au yoga et à la méditation selon les disponibilités

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Aucun soin le jour d'arrivée et de départ.

Veuillez noter les contre-indications pour une cure Ayurveda.

Dans le style de vie effréné d'aujourd'hui, la prise de poids due à de mauvaises habitudes alimentaires, au manque d'exercice et au stress est courante. La réduction de poids en Ayurveda se concentre sur l'amélioration de la digestion, la détoxication du corps et l'équilibre du métabolisme à travers des thérapies personnalisées, des remèdes à base de plantes, un régime alimentaire ayurvédique spécial et des changements de mode de vie. Contrairement aux régimes drastiques, l'Ayurveda aide à maintenir un métabolisme sain et à préserver la légèreté du corps.Le programme de réduction de poids inclut des thérapies ayurvédiques plus intensives, des séances de yoga actives et une alimentation spécialement adaptée, par rapport aux autres programmes ayurvédiques.

• pension complète ayurvédique incl. tisane aux herbes
• consultation initiale (75-90 min.) et consultation finale (30 min.) ainsi que l'élaboration d'un plan de traitement et d'alimentation individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• par jour de cure, 1x grand soin ayurvédique (60 min.) et 1x petit soin ayurvédique (30 min.) selon prescription, par ex. massage Abhyanga et bain de vapeur aux herbes, massage Kizhi avec pochons de riz, Pinda Sveda ou massage aux poudres d'herbes, coulée d’huile sur le front Shirodhara et soin du visage ayurvédique, nettoyage des sinus par Nasya
• médication à base de plantes durant la cure
• participation au yoga et à la méditation selon les disponibilités

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Aucun soin le jour d'arrivée et de départ.

Veuillez noter les contre-indications pour une cure Ayurveda.

• 2x yoga quotidien (par ex. Asanas, Pranayama, Yoga Nidra, Méditation, Chanting, Salutations au soleil et à la lune, Kriyas)
• 1x consultation avec le spécialiste en Ayurveda pour déterminer votre dosha
• 1x massage ayurvédique (40 min.)
• 1x cours de cuisine ayurvédique

• Participation à quatre conférences sur des sujets tels que l'introduction au yoga, Ashtanga Yoga, Bhagavad Gita, Shad Chakra (centres d'énergie) et Mudras (gestes des mains)

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Arrivée: 17/06/2025 / 14/10/2025

Veuillez noter les contre-indications pour une cure Ayurveda.

• pension complète ayurvédique incluant tisane aux herbes
• consultation initiale (75-90 min.) et consultation finale (30 min.) avec le spécialiste en Ayurveda incluant l'élaboration d'un plan de traitement et d'alimentation individuel
• chaque jour de cure, 1 grand soin ayurvédique (60 min.) et 1 petit soin ayurvédique (30 min.) selon prescription, par ex. massage Abhyanga et bain de vapeur aux herbes, massage Kizhi avec pochons de riz, Pinda Sveda ou massage aux poudres d'herbes, coulée d’huile sur le front Shirodhara et soin du visage ayurvédique, nettoyage des sinus nasaux Nasya
• médication à base de plantes durant la cure
• 1 jour de purification Panchakarma
• prise de Ghee selon prescription (env. 3-4 jours)
• participation à des séances de yoga et de méditation selon les disponibilités

• Accès à l'espace bien-être, comprenant saunas, hammam, jacuzzi, piscine extérieure et salle de repos
• Prêt d'une serviette de bain et d'un peignoir
• Wi-Fi

Aucun soin le jour d'arrivée et de départ, ainsi que le jour de nettoyage.

Veuillez noter les contre-indications pour une cure Ayurveda.