Ayuwaters Yoga & Ayurveda Retreat

COMFORT

Harmonisez votre corps, votre esprit et votre âme : la cure Ayurveda Rebalance à l'hôtel partenaire Ayuwaters vous aide à réduire le stress, à revitaliser votre énergie et à renforcer votre équilibre intérieur de manière durable. Les axes principaux de la cure, selon vos besoins, portent sur la réjuvénation, la réduction du stress et de la fatigue ou la détox et sont disponibles dès 7 nuitées. Adaptée spécifiquement à votre type de dosha et à vos objectifs personnels, une équipe ayurvédique expérimentée vous accompagne tout au long de votre programme holistique. Étape par étape, l'effet se déploie, ajusté à votre réponse aux soins et à la phytothérapie. Pour plus de légèreté, de vitalité et de bien-être.

• menu alcalin en pension complète
• tisane aux herbes toute la journée
• Consultations initiale, de suivi et finale avec le médecin ayurvédique et élaboration du plan de traitement individuel
• médecine ayurvédique dans le cadre de la cure
• env. 2 heures de soins ayurvédiques par jour, par ex. coulée d'huile sur le front Shirodhara, bain de vapeur aux herbes, massage des pieds
• yoga et méditation quotidiens (env. 60 min.)
• 1x par semaine méditation de relaxation profonde
• 1x par séjour (dès 14 nuitées) rituel de réduction du stress au bord de la rivière avec méditation guidée
• 1x par séjour leçon d'Ayurveda avec aperçu des pratiques de guérison ancestrales
• 1x par semaine cours de cuisine
• 1x par séjour excursion culturelle
• 1x par séjour excursion en bateau sur la rivière Bentota (120')
• 1x par séjour dîner aux chandelles au bord de la rivière (selon météo)
• accès à la piscine extérieure et Wi-Fi

Veuillez noter les contre-indications pour une cure ayurvédique.

Offrez-vous une régénération profonde du corps, de l'esprit et de l'âme : la cure Panchakarma est l'une des thérapies de purification et de détoxication les plus efficaces de l'Ayurveda. Adaptée à votre type de dosha et à vos besoins individuels, une équipe ayurvédique expérimentée vous accompagne à travers un programme holistique intense comprenant des soins, des médicaments à base de plantes et une alimentation spéciale. Étape par étape, les charges sont libérées, le corps est purifié et une nouvelle énergie est construite - pour un équilibre durable, une clarté intérieure et une vitalité perceptible.

• pension complète ayurvédique
• tisane aux herbes disponible toute la journée
• consultations initiale, de suivi et finale avec le médecin ayurvédique et élaboration du plan de traitement individuel
• médecine ayurvédique dans le cadre de la cure
• quotidiennement env. 2 heures de soins ayurvédiques, par ex. coulée d'huile sur le front Shirodhara, bain de vapeur aux herbes, massage des pieds
• quotidiennement yoga & méditation (env. 60 min.)
• 1x par semaine méditation de relaxation profonde
• 1x par séjour (dès 14 nuitées) rituel de réduction du stress au bord de la rivière avec méditation guidée
• 1x par séjour leçon d'Ayurveda avec aperçu des pratiques de guérison ancestrales
• 1x par semaine cours de cuisine
• 1x par séjour excursion culturelle
• 1x par séjour excursion en bateau sur la rivière Bentota (120')
• 1x par séjour dîner aux chandelles au bord de la rivière (selon météo)
• accès à la piscine extérieure et Wi-Fi

Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure ayurvédique.

Votre redémarrage holistique commence ici : le retraite Ayurveda Lifestyle Reset à partir de 21 nuitées vous aide à abandonner les vieilles habitudes et à établir de nouvelles routines saines de manière durable. Adapté individuellement à votre type de dosha et à vos objectifs personnels, une équipe ayurvédique expérimentée vous accompagne avec des soins, une alimentation adaptée et des impulsions précieuses - pour plus d'équilibre, d'énergie et un bien-être durable.

• menu ayurvédique en pension complète
• tisane aux herbes disponible toute la journée
• consultations initiale, de suivi et finale avec un médecin ayurvédique et élaboration d'un plan de traitement individuel
• médecine ayurvédique dans le cadre de la cure
• env. 2 heures de soins ayurvédiques par jour, par ex. coulée d'huile sur le front Shirodhara, bain de vapeur aux herbes, massage des pieds
• yoga et méditation quotidiens (env. 60 min)
• 1x par semaine méditation de relaxation profonde
• 1x par séjour (dès 14 nuitées) rituel de réduction du stress au bord de la rivière avec méditation guidée
• 1x par séjour leçon d'Ayurveda avec aperçu des pratiques de guérison ancestrales
• 1x par semaine cours de cuisine
• 1x par séjour excursion culturelle
• 1x par séjour excursion en bateau sur la rivière Bentota (120')
• 1x par séjour dîner aux chandelles au bord de la rivière (selon météo)
• accès à la piscine extérieure et au Wi-Fi

Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure ayurvédique.