Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Profitez, découvrez et bougez sur l'île exotique des fleurs, avec son climat printanier agréable tout au long de l'année.

• pension complète ayurvédique et tisane

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Séjour minimum de 7 nuitées : du 01/09/2025 au 30/11/2025, du 23/12/2025 au 08/01/2026, du 30/01/2026 au 30/06/2026, du 01/09/2026 au 31/10/2026

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.

La cure de détente Rasayana met l'accent sur le bien-être physique et émotionnel. Cette cure est particulièrement adaptée aux débutants en Ayurveda.

• pension complète ayurvédique et tisane
• 1x consultation initiale ayurvédique (45 min., en anglais) avec anamnèse, diagnostic par le pouls, détermination de la constitution et création individuelle du plan de traitement
• 1x consultation intermédiaire à partir de 13 jours de cure
• 1x consultation finale avec le spécialiste en Ayurveda
• 1x conseil nutritionnel individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• les jours de cure, 1 soin ayurvédique quotidien tel que massage ayurvédique complet du corps, massage des pieds et des jambes, coulée d’huile sur le front Shirodhara, etc.; à partir du 01/11/2025, 1-2 soins ayurvédiques quotidiens (60 min.)
• les jours de cure, yoga en groupe chaque matin (60 min.)
• 2-3 fois par semaine Yoga Nidra (pour la relaxation profonde)/Kundalini/Surya Namaskar/Méditation l'après-midi (groupe)
• 2 fois par semaine atelier Ayurveda, 1 fois par semaine cours de cuisine Ayurveda
• occasionnellement des soirées telles que chant de mantras, conférences

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Vous bénéficierez d'un jour de cure en moins par rapport au nombre de vos nuitées réservées.
Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure Ayurveda.

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.

La cure Kalari est une cure ayurvédique intensive et profonde pour l'appareil locomoteur. Elle vise à libérer les blocages profonds et les tensions au niveau myofascial. Cette forme de cure est particulièrement adaptée pour détendre les espaces corporels et leurs organes, leur permettant ainsi de retrouver plus d'espace et de dynamisme pour leur fonctionnement.Les massages Kalari sont des soins puissants et vigoureux.Soins.
Une cure Kalari d'une semaine peut être idéalement combinée avec une cure Rasayana d'une semaine.

• pension complète ayurvédique et tisane
• 1x consultation initiale ayurvédique (45 min., en anglais) avec anamnèse, diagnostic par le pouls, détermination de la constitution et création individuelle du plan de traitement (45 min.)
• 1x consultation intermédiaire à partir de 13 jours de cure
• 1x consultation finale personnelle avec le spécialiste en Ayurveda
• 1x consultation nutritionnelle individuelle avec le spécialiste en Ayurveda
• les jours de cure, 1 traitement Kalari individuel quotidien (env. 1,5 h)
• compléments alimentaires ayurvédiques spéciaux selon les besoins individuels
• les jours de cure, cours de yoga quotidien le matin (groupe)
• 2-3 fois par semaine Yoga Nidra (pour la relaxation profonde)/Kundalini/Surya Namaskar/Méditation l'après-midi (groupe)
• 1x par semaine cours de cuisine Ayurveda, 2x par semaine atelier Ayurveda
• occasionnellement des soirées événementielles par ex. chant de mantras, conférences

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Vous bénéficierez d'un jour de cure en moins par rapport au nombre de vos nuitées réservées.
Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure Ayurveda.

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.

Notre corps est constamment exposé à une multitude d'« agresseurs » tels que virus, bactéries et champignons. La capacité de ces éléments à nuire à notre corps dépend principalement de notre force de défense - notre système immunitaire. Selon l'Ayurveda, 80% de notre système immunitaire se trouve dans le tractus digestif. C'est pourquoi cette cure se concentre sur le renforcement du système digestif avec des conseils nutritionnels complets incluant des compléments alimentaires ayurvédiques et un nettoyage personnalisé.

• pension complète ayurvédique et tisane
• 1x consultation initiale ayurvédique (45 min., en anglais) avec anamnèse, diagnostic par le pouls, détermination de la constitution et création individuelle du plan de traitement (45 min.)
• consultation quotidienne avec le spécialiste en Ayurveda durant les jours de cure
• 1x entretien intermédiaire à partir de 13 jours de cure
• 1x consultation finale personnelle avec le spécialiste en Ayurveda
• 1x conseil nutritionnel individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• quotidiennement 1 soin Ayurveda tel que massage ayurvédique complet du corps, massage des pieds et des jambes, coulée d’huile sur le front Shirodhara, etc. durant les jours de cure
• suppléments alimentaires ayurvédiques spéciaux selon les besoins individuels
• cours privé de yoga/pranayama chaque matin durant les jours de cure
• 1x par semaine bain de forêt avec méditation guidée dans la nature (groupe)
• 1x par semaine cours de cuisine Ayurveda, 2x par semaine atelier Ayurveda
• occasionnellement des soirées événementielles par ex. chant de mantras, conférences

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Vous bénéficierez d'un jour de cure en moins par rapport au nombre de vos nuitées réservées.
Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure Ayurveda.

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.

L'objectif est de développer un plan et de fournir les bases pour atteindre un poids sain et le maintenir de manière durable et à long terme. Recommandation : au moins 14 nuitées/13 jours de cure.

• pension complète ayurvédique et tisane
• 1x consultation initiale ayurvédique (45 min., en anglais) avec anamnèse, diagnostic par le pouls, détermination de la constitution et élaboration individuelle du plan de traitement
• 1x consultation intermédiaire à partir de 13 jours de cure
• 1x consultation finale personnelle avec le spécialiste en Ayurveda
• 1x conseil nutritionnel individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• les jours de cure, 1 soin ayurvédique quotidien pour la réduction de poids et la détoxication comme Udvartana massage ayurvédique en poudre, drainage lymphatique, détox avec ventouses, massage au miel, etc.
• les jours de cure, yoga en groupe chaque matin (60 min.)
• 2-3 fois par semaine Yoga Nidra (pour la relaxation profonde)/Kundalini/Surya Namaskar/Méditation l'après-midi (groupe)
• 4 fois par semaine entraînement personnel (au Galosol env. 400 m ou en tant que yoga à l'Alpino même)
• 2 fois par semaine atelier Ayurveda, 1 fois par semaine cours de cuisine Ayurveda
• occasionnellement des soirées événementielles par ex. chant de mantras, conférences

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Vous bénéficierez d'un jour de cure en moins par rapport au nombre de vos nuitées réservées.
Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure Ayurveda.

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.

Ce programme de récupération intense aborde les problèmes physiques sur une courte période. Avec deux soins ayurvédiques apaisants par jour, notre équipe d'Ayurveda contribue activement à votre guérison et à votre bien-être continu.

• pension complète ayurvédique et tisane aux herbes
• 1x consultation initiale ayurvédique (45 min., en anglais) avec anamnèse, diagnostic par le pouls, détermination de la constitution et création individuelle du plan de traitement (45 min.)
• 1x consultation intermédiaire
• 1x consultation finale personnelle avec le spécialiste en Ayurveda
• 1x conseil nutritionnel individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• les jours de cure, 2 soins ayurvédiques quotidiens tels que massage ayurvédique complet du corps, massage des pieds et des jambes, coulée d’huile sur le front Shirodhara, etc.
• compléments alimentaires ayurvédiques spéciaux selon les besoins individuels
• les jours de cure, séance de yoga quotidienne le matin (groupe)
• 2-3 fois par semaine Yoga Nidra (pour la relaxation profonde)/Kundalini/Surya Namaskara/Méditation l'après-midi (groupe)
• 1x par semaine cours de cuisine Ayurveda, 2x par semaine atelier Ayurveda
• occasions événementielles en soirée par ex. chant de mantras, conférences

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Vous bénéficierez d'un jour de cure en moins par rapport au nombre de vos nuitées réservées.
Veuillez prendre en compte les contre-indications lors d'une cure Ayurveda.

Programme réservable à partir du 01/11/2025.

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.

Cure de détoxication ayurvédique classique - pour une détoxication efficace et durable du corps. Idéale pour la perte de poids, les troubles du sommeil, les problèmes de dos, l'arthrose, la prévention des maladies, etc. Particulièrement utile pour les maladies chroniques, la détoxication du corps aide à activer ou renforcer les forces d'auto-guérison. Meilleurs résultats à partir de 3 semaines.

• pension complète ayurvédique et tisane
• 1x consultation initiale ayurvédique (45 min., en anglais) avec un examen complet et diagnostic du pouls, détermination de la constitution ayurvédique et élaboration d'un plan de traitement, adapté individuellement à l'état de santé ou au bien-être de l'invité
• consultation quotidienne avec le spécialiste en Ayurveda durant les jours de cure
• 1x entretien intermédiaire à partir de 13 jours de cure
• 1x consultation finale avec le spécialiste en Ayurveda
• 1x conseil nutritionnel individuel avec le spécialiste en Ayurveda
• 2 soins ayurvédiques par jour de cure prescrits individuellement par le spécialiste en Ayurveda, par ex. massage ayurvédique, Vasti, Basti, nettoyage nasal Nasya, bain de vapeur aux herbes Svedana
• consommation de Kashayam/Ghee, Virechana (jour de purification) et herbes ayurvédiques selon les besoins individuels
• yoga quotidien en groupe le matin (60 min.) durant les jours de cure
• 3-4x par semaine Yoga Nidra (pour la relaxation profonde)/Kundalini/Surya Namaskara/Méditation l'après-midi (groupe)
• 1x par semaine cours de cuisine Ayurveda, 2x par semaine atelier Ayurveda
• événements occasionnels en soirée, par ex. chant de mantras
• 1 bouteille d'huile de nettoyage buccal

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Vous bénéficierez d'un jour de cure de moins que le nombre de vos nuitées réservées.
Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure Ayurveda.

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.

Cette cure spéciale conçue pour renforcer la force mentale et psychique est revitalisante et vivifiante pour le corps, l'esprit et l'âme. Elle combine une cure de détoxication, nécessaire pour renforcer la constitution physique, avec un coaching mental ciblé ainsi que de la méditation, des techniques de respiration et du travail énergétique. La cure est une base pour surmonter les situations de crise, le sentiment de surmenage ou une sensation d'impasse.

• pension complète ayurvédique et tisane
• 1x consultation initiale ayurvédique (45 min., anglais) avec anamnèse, diagnostic du pouls, détermination de la constitution et création individuelle du plan de traitement
• consultation quotidienne avec le spécialiste ayurvédique pendant les jours de cure, dont 1x entretien intermédiaire
• 1x consultation finale personnelle avec le spécialiste ayurvédique
• 1x conseil nutritionnel individuel avec le spécialiste ayurvédique
• 2 soins ayurvédiques quotidiens pendant les jours de cure, tels que massage ayurvédique complet du corps, massage des pieds et des jambes, coulée d’huile sur le front Shirodhara, etc.
• Virechana (jour de purification) et herbes ayurvédiques selon les besoins individuels
• 6x traitements spéciaux tels que travail énergétique, coaching, yoga ou thérapie de guérison (pour 13 jours de cure)
• yoga en groupe chaque matin pendant les jours de cure (60 min.)
• 2-3x par semaine Yoga Nidra (pour la relaxation profonde)/Kundalini/Surya Namaskara/Méditation l'après-midi
• 1x par semaine cours de cuisine ayurvédique, 2x par semaine atelier ayurvédique
• événements occasionnels en soirée, par ex. chant de mantras, conférences

• Accès à la crique privée du resort avec piscine d'eau de mer, chaises longues et parasols (distance env. 400 m)
• Au Sentido Galosol, hôtel partenaire (distance env. 500 m) : accès aux piscines extérieures et intérieures, espace sauna, jacuzzi, terminal internet et club de fitness
• Au Sentido Galomar, hôtel partenaire (distance env. 400 m) : accès au spa avec saunas et espaces de repos
• Participation à un programme sportif sélectionné dans les hôtels partenaires selon disponibilité, par ex. aérobic
• Wi-Fi dans tout le resort

Vous bénéficierez d'un jour de cure en moins par rapport au nombre de vos nuitées réservées.
Veuillez prendre en compte les contre-indications d'une cure Ayurveda.

Les suppléments obligatoires pour Noël, Nouvel An et Pâques sont déjà inclus dans le prix affiché.