AktiVital Hotel

S

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Séjour minimum de 7 nuitées : 13/10/2024 au 20/10/2024

• Boisson de bienvenue
• Remise en forme du dos en intérieur, en extérieur et dans l'eau (total de 6h)
• Détente avec relaxation musculaire progressive et entraînement autogène (total de 6h)
• Taxe de séjour

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Dates : 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024, 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

Arrivée les dimanches

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un formateur qualifié et certifié.

Accent sur les étirements et les relaxations prolongées

• 1x conférence sur la nutrition
• Programme de relaxation avec Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretch & Relax (6h)
• Programme d'activités physiques avec marche nordique et randonnée (6h)
• Boisson de clôture lors de la consultation finale
• Taxe de séjour

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Dates : 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024, 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

Arrivée les dimanches

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un formateur qualifié et certifié.

• Programme de santé avec activation matinale, marche nordique, tir à l'arc, aquagym, gymnastique dynamique ou tours à vélo (pour des raisons d'hygiène, il est recommandé d'apporter votre propre casque de vélo, et il est également conseillé d'apporter votre propre vélo, la location de vélos est possible sur demande et moyennant un supplément)
• 1x massage (20 min)
• 1x conférence sur l'alimentation axée sur le régime alcalin
• Boisson de clôture lors de la consultation finale
• Taxe de séjour
• Bonus 2024 : Les clients qui apportent et utilisent leur propre vélo recevront sur place un bon d'une valeur de 20 € à utiliser au PureBeauty pour des soins ou au restaurant Wastl Wirt pour des repas ou des boissons.

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Dates: 24/03/2024, 07/04/2024, 28/04/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 07/07/2024, 21/07/2024, 04/08/2024, 18/08/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 15/09/2024, 20/10/2024

Arrivée le dimanche

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un entraîneur qualifié et certifié.

Léthargie, fatigue, malaise et suralimentation ? Le jeûne thérapeutique détoxifie le corps et purifie la peau, l'estomac et les intestins.

• 4 jours de jeûne : bouillons de légumes légers, jus et thé
• 2 jours de réalimentation avec des fruits et des aliments riches en fibres
• thé alcalin de bienvenue
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• coach personnel de jeûne
• livret d'accompagnement au jeûne
• administration du médicament pour le nettoyage du colon
• consultation initiale et finale
• consultation avec le nutritionniste
• suivi personnel du jeûne
• 3x thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes selon le Professeur von Ardenne
• 3x thérapie vasculaire physique selon Bemer (env. 8 min.)
• 1x enveloppement détox Thalasso (40 min.)
• 1x bain de pieds alcalin

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Arrivée : tous les jours sauf vendredi & samedi, du 1/9/2023 au 5/9/2023 et du 22/12/2023 au 1/1/2024

Le jeûne alcalin, selon la méthode développée par Sabine Wacker, consiste à jeûner avec des fruits et des légumes. Manger, se rassasier tout en profitant, ce n'est donc pas un jeûne au sens strict. Pas de crainte de ressentir la faim ! Avec le jeûne alcalin, on modifie simplement son alimentation en passant des aliments acidifiants aux aliments basiques.

Les aliments alcalinisants sont essentiellement des fruits frais, des salades croquantes, des herbes fraîches, des germes et de délicieux plats de légumes. Les acidifiants, tels que la viande, les charcuteries, les produits laitiers, le pain, les pâtes, le riz, les sucreries, les sodas et l'alcool, sont proscrits pendant le jeûne alcalin. Ici, il ne s'agit pas de privation ! Vous pouvez savourer la diversité des goûts à l'Active Vital Hotel et facilement continuer à appliquer cela chez vous - pour une alimentation plus consciente et une meilleure sensation corporelle.

7/10/14 nuitées :

• Menu alcalin en pension complète avec petit-déjeuner alcalin
• Menu alcalin de 2 plats pour le déjeuner et le dîner (sauf le jour du départ)
• Tisane alcaline de bienvenue
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Consultation initiale, consultation sur l'alimentation et consultation finale
• Pack de bienvenue de "Basenfasten - la méthode Wacker®" avec votre livre de jeûne personnel
• Accompagnement par le gestionnaire des clients
• 1/1/2x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1/1/2x bain de pieds alcalin
• Application de compresses hépatiques par le client
• 1/1/2x siège de massage Shiatsu brainLight®

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Arrivée: tous les jours sauf du 01/09/2023 au 05/09/2023 et du 22/12/2023 au 01/01/2024

Jeûner 16 heures - profiter 8 heures

Le jeûne intermittent met l'accent sur le rythme du jeûne. La phase de jeûne permet une combustion continue des graisses sans apport constant. La fenêtre la plus populaire est la méthode 16 : 8, où il est permis de consommer des aliments sains, sans sucre, riches en protéines avec beaucoup de légumes et des fruits pauvres en sucre pendant 8 heures, suivie d'un jeûne strict de 16 heures à partir de 18h. Un sommeil suffisant est important ainsi que la consommation d'eau et de thé. Le café noir non sucré est également recommandé en raison de son effet coupe-faim. Cette variante de jeûne est également soutenue par l'exercice et l'activité physique. Le jeûne intermittent est une véritable fontaine de jouvence, car il retarde le processus de vieillissement des cellules corporelles et a un effet positif sur la pression artérielle, la glycémie et le cholestérol.

7/10/14 nuitées:

• Thé alcalin de bienvenue
• Petit-déjeuner riche en bases, le soir menu 2 plats riche en bases avec source de protéines
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Accompagnateur de jeûne personnel
• Consultation initiale et finale de jeûne
• 1/1/2x enveloppement corporel alcalin (30')
• 1/1/2x bain de pieds alcalin
• Compresse hépatique pour application personnelle
• Fauteuil de massage Shiatsu brainLight
• 3/3/6x thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes selon le Prof. von Ardenne
• 3/3/6x thérapie vasculaire physique Bemer, thérapie de régulation brevetée (env. 8')
• Participation au programme de relaxation et d'activité physique

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Arrivée : tous les jours sauf du 01/09 au 05/09/2023 et du 22/12/2023 au 01/01/2024

Cure de vitalité pour l'âme stressée. Avec ce forfait santé complet, vous puiserez une nouvelle énergie sur le chemin vers une vie plus heureuse et plus épanouie. Accordez-vous un moment pour vous.

par semaine :

• boissons sans alcool lors des repas
• 2x soins au salon de beauté
• 2x thérapie de relaxation : entraînement par vibrations Galileo, relaxation musculaire progressive selon Jacobsen
• 3x conseil psychologique/soutien et psychothérapie intensive en entretien individuel
• conseil nutritionnel
• examen médical initial
• soutien médicamenteux en cas de douleurs ou de troubles
• concept thérapeutique modulaire pour les symptômes associés tels que le deuil, l'anxiété, l'addiction et la dépression
• infusions pour renforcer le système immunitaire telles que la cure de vitamine C avec Pascorbin® et la cure de vitamine B avec Medivitan®
• thérapies physiques telles que massages médicaux, bains thermaux, thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes, massage des zones réflexes du pied
• thérapie par l'activité physique avec marche nordique, Aqua Fit, tir à l'arc et Life Kinetik (gymnastique cérébrale)
• mesures thérapeutiques orientales telles que l'acupuncture, le Qi Gong, la thérapie psychodynamique imaginative du trauma (PITT) et les voyages imaginatifs cognitifs

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. Pilates, Qi Gong, Fitness dos, Gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, Voyages oniriques, Randonnées, Marche nordique, Relaxation musculaire progressive, Fitness complet et Tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach