Aromathérapie

De nombreuses huiles essentielles peuvent, si elles sont utilisées correctement, avoir un effet positif sur notre psychisme en nous apaisant ou même en améliorant notre humeur.

• Aromathérapie en cas de dépression : L'huile d'orange a un effet stimulant sur l'humeur, relaxant et antidépresseur. L'huile de rose est également un antidépresseur classique qui procure un état de détente et de méditation. L'huile de millepertuis est également efficace contre les humeurs dépressives, l'agitation et les troubles du sommeil.
• L'aromathérapie contre le stress: De nombreuses huiles essentielles ont un effet particulièrement apaisant. C'est notamment le cas de l'huile de romarin, qui est utilisée en cas de troubles psychiques tels que la dépression nerveuse ou l'anxiété. En outre, son effet apaisant aide à relâcher les muscles tendus. Le thym a également un effet apaisant et aide donc par exemple en cas de maux de tête ou d'insomnie. La camomille est une autre plante connue pour ses propriétés apaisantes. Enfin, fini l'irritabilité et les soucis !
• Aromathérapie pour un meilleur sommeil: L'huile de valériane est probablement la plus célèbre pour son effet calmant, qui a également un effet antispasmodique et favorise le sommeil. L'huile de lavande favorise également un sommeil sans souci. On dit même qu'elle aide à lutter contre les cauchemars.
• Aromathérapie pour une meilleure concentration : L'eucalyptus, le romarin et la lemongrass augmentent la concentration. L'huile essentielle de basilic favorise également la concentration et permet d'avoir l'esprit plus clair. En même temps, elle a un effet relaxant en augmentant la production d'hormones anti-stress. Le cas échéant, l'aromathérapie peut également aider en cas de démence.
• Aromathérapie pour l'humeur : L'huile de rose, l'huile de naroli, la citronnelle, la vanille et la lavande sont de véritables exhausteurs d'humeur. L'odeur de la lavande active surtout l'hémisphère droit du cerveau, qui est responsable du ressenti. L'huile peut ainsi apporter plus de clarté.

Il est prouvé que de nombreuses huiles essentielles aident à soulager les douleurs physiques. Elles soulagent les douleurs ou peuvent favoriser une digestion saine.

• Aromathérapie en cas de rhume et de problèmes respiratoires: L'huile de cèdre a un effet antiseptique et expectorant en cas d'affections des voies respiratoires. L'huile d'eucalyptus a un effet expectorant en cas de bronchite. On attribue également au thym un effet apaisant sur le rhume. En outre, le système immunitaire peut être renforcé par l'aromathérapie.
• Huiles désinfectantes: L'huile essentielle d'arbre à thé, un talent universel, a également un effet désinfectant. En tant que parfum d'ambiance, elle aide donc en cas d'inflammation du front ou des sinus ou peut être diluée et appliquée directement sur les plaies ou la peau endommagée. La lavande, le clou de girofle, la sauge, l'eucalyptus et la camomille ont également un effet désinfectant. L'huile d'origan peut être utilisée comme antibiotique naturel grâce à ses effets antibactériens, antiviraux et antifongiques.
• Huiles analgésiques: L'huile de menthe poivrée est un véritable antidouleur ! Son effet se fait surtout sentir en cas de maux d'estomac ou de maux de tête. Elle peut également venir à bout de la douleur en cas de rhume. L'huile de camomille est également très efficace dans ce domaine : bien utilisée, elle rend les troubles digestifs et menstruels ainsi que les plaies enflammées plus supportables. L'huile de marjolaine est quant à elle très efficace contre les courbatures, les claquages et les tensions. Cette rubrique comprend également le cajeput, la bergamote, le géranium et bien d'autres encore.
• Huiles digestives: L'huile d'anis a un effet relaxant et une influence positive sur les organes digestifs. L'huile de cannelle stimule également la digestion et favorise la circulation sanguine. Elle peut donc aider à mettre fin aux problèmes gastro-intestinaux.

Ces derniers temps, les thérapies naturelles ont connu un net regain de popularité. C'est pourquoi de nombreux hôtels wellness utilisent les huiles parfumées pour choyer leurs hôtes.

Qu'il s'agisse de massages aromatiques, de bains aromatiques, de traitements au sel de mer aromatique, d'arrosages de sauna aromatiques ou de "voyages aromatiques" dans des pays exotiques : l'aromathérapie est un bienfait pour le corps et l'âme et les arômes sont mélangés individuellement pour chaque hôte en fonction de ses souhaits et de ses besoins.

L'aromathérapie ne peut d'ailleurs être pratiquée que par ce que l'on appelle des aromathérapeutes. Ce sont généralement des médecins, des naturopathes ou des psychothérapeutes ayant suivi une formation complémentaire. Avec nos hôtels partenaires, nous nous assurons que vous êtes entre de bonnes mains.