Le Kerala, joyau de l'Inde du Sud, est le berceau des cures Ayurveda. Ses traditions ancestrales offrent un sanctuaire pour la guérison holistique, alliant sagesse millénaire et environnement naturel luxuriant.
Cure ayurvédique au Kerala
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Séjour ayurvédique au Kerala - le paradis pour détoxifier l'organisme
Un séjour ayurvédique au Kerala offre un cadre reposant et relaxant, parallèlement les soins ayurvédiques aident à purifier et à renforcer le corps. L'État du Kerala, avec son climat tropical, est situé dans le sud de l'Inde et a été colonisé à l'origine par les hommes de l'Ayurveda qui s'y sont installés il y a plus de 3000 ans. Ici, les pouvoirs de guérison de l'Ayurveda local sont combinés au climat unique du Kerala, idéal pour une cure ayurvédique.
La flore du Kerala est particulièrement diversifiée. Il y a une végétation tropicale avec des palmiers et des plantations de bananes. Les plages de sable blanc bordées de palmiers vous invitent à des promenades de rêve qui permettent de laisser le quotidien derrière soi.
Les thérapeutes Ayurveda sont des experts dans la réduction du stress et vous permettent de laisser votre esprit s'évader lors de votre cure ayurvédique au Kerala.
Cure ayurvédique au Kerala - Une retraite ayurvédique inoubliable
Une cure ayurvédique au Kerala est une expérience merveilleuse pour toute personne qui aime l'Ayurveda ou qui l'aborde pour la première fois. Elle peut durer jusqu'à six semaines, et devrait être d'au moins trois jours. Les cures ayurvédiques prennent du temps, mais leurs effets peuvent durer jusqu'à 10 ans.
Après la consultation initiale, le médecin ayurvédique déterminera quel type de dosha prédomine dans votre corps. Les médecins ayurvédiques traitent le corps, l'esprit et l'âme de manière égale et élaborent donc un plan de traitement en fonction de votre dosha :
- Traitements ayurvédiques avec des remèdes pour purifier le corps
- Masques à base d'herbes et d'épices rafraîchissantes
- Massages ayurvédiques avec des huiles curatives, en fonction de votre dosha
- Thés et soupes ayurvédiques, en fonction de votre dosha spécifique
- Cours de yoga et exercices adaptés à l'âge et à la constitution
Lors d'une retraite ayurvédique au Kerala, les chefs ayurvédiques vous raviront avec des plats frais nationaux et internationaux. Ces derniers seront adaptés à votre plan de de traitement et votre Dosha. Nos forfaits Ayurveda comprennent principalement la pension complète, mais certains hôtels proposent également la demi-pension. Pour les séjours simples ou en tant qu'accompagnateur, vous pouvez également profiter uniquement du vaste buffet culinaire au petit-déjeuner.
Pour ceux d'entre vous qui s'intéressent à la médecine indienne, des séminaires et des cours de cuisine ayurvédique sont proposés, auxquels vous êtes cordialement invités.
Afin de faire de votre séjour ayurvédique au Kerala une expérience inoubliable, le personnel de votre centre ayurvédique se fera un plaisir d'organiser pour vous des excursions d'une journée ou un programme hebdomadaire spécial sur place.
À la fin de la cure ayurvédique au Kerala, il y aura une consultation finale avec le médecin afin de s'assurer que le traitement a réussi. Ce dernier vous parlera également de la façon d'intégrer le régime ayurvédique et les autres soins ayurvédiques dans votre vie quotidienne.
Programmes et soins des cures ayurvédiques au Kerala
Selon l'Ayurveda, le corps doit être maintenu dans son équilibre naturel. La cure Ayurveda minceur permet par exemple de traiter les troubles digestifs et métaboliques afin de déterminer la cause de votre surpoids. L'objectif de cette cure est de vous aider à atteindre votre poids idéal grâce à l'alimentation ayurvédique ainsi qu'à une combinaison spéciale de différentes pratiques telles que le yoga et la méditation. L'objectif est de détoxifier votre corps, de le nettoyer, ainsi que d'équilibrer durablement votre métabolisme énergétique et de le stimuler.
La première étape consiste à établir un plan nutritionnel ayurvédique adapté à vos besoins. Votre corps sera équilibré et les problèmes seront traités par des mesures nutritionnelles appropriées. Vous et votre corps changerez positivement et serez plus en forme après cette cure ayurvédique au Kerala.
La cure Panchakarma est un programme équilibré composé de différentes méthodes pour nettoyer le corps et l'esprit et ainsi traiter une grande variété de maladies. Par exemple, des maladies de la peau, du système cardiovasculaire, des voies urinaires, de l'appareil locomoteur et des articulations, du métabolisme ou du tractus gastro-intestinal.
Pour la cure Panchakarma, aussi appelée cure détox ayurvédique, une durée d'au moins 14 jours est généralement recommandée. L'objectif de cette cure est de détoxifier l'organisme, de soulager le foie en le libérant naturellement du stress et des déchets afin d'améliorer le fonctionnement du métabolisme. Elle se compose de cinq éléments, tous essentiels pour les êtres humains : régime alimentaire, yoga, méditation et massages ayurvédiques aux huiles et aux herbes.
La cure ayurvédique au Kerala se déroule généralement en trois étapes : la phase préparatoire Puvakarma, les cinq purifications Panchakarma et le post-traitement Paschatkarma. Sur les cinq techniques de purification initiales, seules trois sont généralement encore utilisées, notamment pour les invités européens :
- Virechana, une cure de lavement au ghee, à l'huile de coco ou à l'huile de sésame
- Nasya, un soin des fosses nasales et des sinus
- Vasti, un lavement intestinal
Le Panchakarma est un rituel de purification intense accompagné de prières à Shiva, le dieu de la paix.
Une cure Ayurveda bien-être est un voyage vers notre processus d'auto-guérison. Elle crée un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme et vous donne une toute nouvelle énergie. La cure consiste en divers soins tels que des massages, des enveloppements à base de plantes ou des soins du visage aux huiles thérapeutiques. Diverses pratiques telles que le yoga, la méditation ou les techniques de respiration sont également utilisées à cette fin. Les tisanes ainsi que les élixirs de vie tels que le ghee ou le miel sont également utilisés pour faire du bien à votre santé.
Il n'y a pas de durée fixe pour une cure bien-être ayurvédique car cela varie en fonction de chaque personne. L'accent est mis sur la pondération des phases de la vie et des exigences associées. Une cure ayurvédique au Kerala est donc basée sur les besoins individuels que vous avez déterminés au préalable avec un thérapeute ayurvédique.
Hôtels Ayurveda au Kerala - Réapprenez à apprécier la vie !
Ayurveda signifie "art de vivre" au sens de "se détendre et se sentir bien". Et c'est exactement ce qui vous attend ici. Les structures d'hébergement des centres de villégiature et des hôtels ayurvédiques de 3 à 5 étoiles vont du simple bungalow à la villa de luxe. Cependant, elles ont toutes un point commun; elles offrent à leurs invités beaucoup de charme et d'atmosphère avec des styles de meubles traditionnels, des mosaïques ou des couleurs qui respirent la joie de vivre.
Les centres ayurvédiques au Kerala sont situés au calme, certains dans des "villages ayurvédiques", mais constituent néanmoins le meilleur point de départ pour des excursions et des visites, par exemple sur les backwaters. Comme la plupart de nos retraites ayurvédiques sont situées à proximité directe de la plage, une cure ayurvédique au Kerala vous offre une vue imprenable sur la mer turquoise. D'autres hôtels ayurvédiques offrent une vue sur les montagnes boisées.
La plupart de nos hôtels et centres ayurvédiques proposent la pension complète, et dans certains cas la demi-pension. Le personnel ayurvédique est très bien formé et des thérapeutes Ayurveda agréés effectuent toutes les cures au plus haut niveau. Dans les salles de soins spacieuses, des mains guérisseuses vous choient avec des massages ayurvédiques tandis que dans les salles de relaxation, vous pouvez trouver la paix bien méritée et oublier le quotidien. Certains hôtels Ayurveda disposent même d'un sauna où vous pourrez vous détendre pleinement.
FAQ - Cure ayurvédique au Kerala
Quels sont les meilleurs hôtels Ayurveda au Kerala ?
Les centres et hôtels Ayurveda suivants sont les mieux notés chez nous :
- Amara Ayurveda Retreat - Avis: 4,8
- Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort - Avis: 4,8
- The Leela Kovalam, a Raviz Hotel - Avis: 4,7
- Kairali - The Ayurvedic Healing Village - Avis: 4,7
- Poovar Ayurveda Village & Island Resort - Avis: 4,7
- Meiveda Ayurveda Beach Resort - Avis: 4,7
- Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village - Avis: 4,7
- AyurSoma Ayurveda Royal Retreat - Avis: 4,7
- Athreya Medical Resort - Avis: 4,7
- Nikki's Nest - Avis: 4,6
Quelle est la période de l'année recommandée pour une cure ayurvédique au Kerala ?
Le Kerala, situé dans le sud de l'Inde, a un climat relativement constant. Les températures ne descendent pas en dessous de 25 degrés et ne dépassent pas 33 degrés en moyenne.
Quelle est la langue parlée au Kerala ?
Les langues officielles de l'Inde et donc aussi du Kerala sont l'hindi et l'anglais.
Ai-je besoin d'un visa pour un séjour ayurvédique au Kerala ?
Vous devez demander un e-visa avant de commencer votre retraite ayurvédique au Kerala. Il n'est pas possible d'obtenir un visa à l'arrivée en Inde à l'aéroport.
Combien coûte une cure ayurvédique au Kerala avec SpaDreams ?
Vous pouvez réserver une cure ayurvédique au Kerala d'une durée de 7 nuitées à partir de 448€ par personne dans un centre ayurvédique au Kerala. Les cures Panchakarma de 2 semaines ou plus peuvent être réservées à partir d'environ 800€ par personne. Les prix comprennent l'hébergement, les soins et la pension complète. En outre, selon l'emplacement de l'hôtel, nos forfaits Ayurveda comprennent généralement une excursion dans les backwaters ou d'autres excursions, ainsi que les transferts depuis et vers l'aéroport.
Comment puis-je obtenir une réduction en réservant une cure ayurvédique au Kerala ?
Consultez notre site web ou nos experts pour connaître les offres de dernière minute ou les offres tout compris. Nous avons également toujours des réductions intéressantes pour les personnes qui réservent longtemps à l'avance.
Est-ce que les séjours ayurvédiques avec SpaDreams incluent les billets d'avion ?
Les billets d'avion ne sont pas inclus dans nos forfaits ayurvédiques, ils seront donc à votre charge. Cependant, le transfert de l'aéroport vers les hôtels est généralement inclus dans le prix du forfait. La plupart de nos hôtels et centres ayurvédiques sont situés à proximité de l'aéroport de Trivandrum. D'autres hôtels proposent des transferts depuis les aéroports de Cochin, Calicut, Kannur ou Mangalore ou nous pouvons organiser le transfert pour vous.
Quel hôtel offre la meilleure cure ayurvédique au Kerala ?
Tous les hôtels partenaires de SpaDreams sont soigneusement sélectionnés et proposent un Ayurveda authentique. Des spécialistes de l'Ayurveda, des médecins et des thérapeutes formés et qualifiés supervisent les traitements. Nous SpaDreams, les centres et les hôtels ayurvédiques, attachons beaucoup d'importance à vous faire vivre des expériences ayurvédiques de grande qualité.