Ayurveda & Yoga

Un séjour dans l'un de nos hôtels partenaires dans le monde entier est une expérience de vie inspirante et joyeuse. Une rencontre avec soi-même. Trouvez le bon équilibre dans un hôtel de luxe, un hôtel spa, un centre de santé ou une retraite isolée. Joignez-vous à nous et découvrez une expérience spirituelle profonde dans des hébergements de première classe.

Profitez du calme du quotidien dans des chambres simples ou doubles remarquablement équipées ou offrez-vous une suite de luxe spacieuse pour votre pause ayurvédique.

Tous les hôtels et centres de villégiature sont idéalement situés et offrent des vues de rêve sur des eaux cristallines, des prairies verdoyantes ou d 'imposantes chaînes de montagnes.

Des médecins, des thérapeutes et des naturopathes agréés de premier ordre, disposant d'une longue expérience et de vastes connaissances, vous attendent.

De vastes espaces de bien-être garantissent un facteur de bien-être unique et des thérapeutes sensibles vous font complètement oublier le quotidien pendant des séances de massage relaxantes.

Votre voyage de yoga a yurvédique commence par une visite chez un médecin ayurvédique, qui détermine votre type de dosha et établit ensuite un plan de traitement . Ces doshas - appelés vata, pitta et kapha - ont un impact sur votre humeur et votre santé et peuvent affecter votre sentiment de bonheur lorsqu'ils sont déséquilibrés. En effet, selon l'Ayurveda, chaque individu a un dosha dominant qu'il doit connaître afin de créer une harmonie entre les trois doshas.

L'alimentation pendant vos vacances ayurvédiques et de yoga est orientée en conséquence et les aliments frais sont choisis en fonction de la constitution.

En plus du nettoyage physique, une équipe ayurvédique s'occupe de votre détente mentale. Avec beaucoup de sensibilité, des thérapeutes spécialisés dans le bien-être utilisent des techniques de guérison centenaires, comme les massages ayurvédiques complets du corps, les bains de vapeur et les bains thérapeutiques, ainsi que les jets d'huile sur le front, pour purifier l'esprit.

Pour unifier le corps et l'esprit, des séances de yoga quotidiennes sont au programme et complètent ainsi votre retraite de yoga ayurvédique. En plus des asanas, de nombreux professeurs de yoga intègrent des exercices de pranayama pour contrôler la respiration dans la pratique du yoga.

D'autres exercices de relaxation, comme la méditation, sont également souvent proposés.

Des excursions sélectionnées stimuleront vos sens avec de belles expériences et garantissent ainsi une cure ayurvédique et de yoga réussie.

Si vous êtes intéressé, vous avez la possibilité d'en apprendre encore plus sur l'ayurvéda lors d'un atelier ou d'un cours de cuisine ayurvédique.